Բովանդակություն:
Video: Ինչպե՞ս եք սկսում սուլել:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ձեր լեզվի ծայրը դիպչում է ստորին ծնոտին ՝ ատամների ստորին շարքի հետևում: Խորը ներշնչեք և ուժգին փչեք լեզվի վերևում և ստորին շրթունքով: Հպեք ձեր մատները դեպի ներքև և դեպի դուրս՝ ձեր շուրթերի և ատամների վրա: Կարգավորեք ձեր մատների, լեզվի և ծնոտի դիրքը օպտիմալի համար սուլելով.
Հաշվի առնելով սա ՝ ինչպե՞ս եք սուլում սկսնակների համար:
Տարբերակ 1. Սուլեք ձեր շուրթերով
- Թրջեք ձեր շուրթերը և ծակեք դրանք:
- Օդը փչեք ձեր շուրթերով, սկզբում մեղմորեն: Դուք պետք է լսեք քավություն:
- Ավելի ուժեղ փչեք՝ ձեր լեզուն հանգիստ պահելով:
- Կարգավորեք ձեր շրթունքները, ծնոտը և լեզուն ՝ տարբեր երանգներ ստեղծելու համար:
Նաև գիտեք, կարո՞ղ եք սուլել առանց լեզվի: Ոչ, ձեր ձայնալարերը ներգրավված չեն սուլելով . Մի անհանգստացեք, դու ազատ են պրակտիկայի համար: Ոչ: Ձեր լեզու հենվում է ձեր բերանի հատակին ՝ ատամներից հեռու:
Նմանապես կարելի է հարցնել. Ինչի՞ նշան է սուլելը:
Անկախ նրանից, թե սուլելով օգտագործվում է որպես ազդանշան տալու մեթոդ, սեռական ցանկության արտահայտում, ձանձրույթից փախչել՝ երջանկության ցուցիչ, թվում է, թե մարդկային բարդ, բայց բնական ռեակցիա է: Հաջորդ անգամ մեկին կլսեք սուլելով գուցե ցանկանաք հաշվի առնել, թե ինչ դրդապատճառների պատճառով է սուլիչը համահունչ եղել:
Սուլելը գենետիկ է՞
Շատերը չեն սուլում սուլելով ունակություն, ինչպես ա գենետիկ հատկություն, ինչպես կցված ականջակալներ կամ կապույտ աչքեր: Նրանք երբեք չեն պարզել, թե ինչպես դա անել սուլոց , և նրանք ենթադրում են, որ պարզապես իրենց հնարավորություններից վեր է: Բայց որևէ գործոնի իրական ապացույց չկա, գենետիկ կամ այլ կերպ, դա կարող է ինչ -որ մեկին խանգարել սովորել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք խթանում պարգևատրման ուղին:
Պարգևատրման խթանման ենթարկվելիս ուղեղն արձագանքում է ՝ մեծացնելով նեյրոհաղորդիչ դոպամինի արտազատումը, և այդպիսով պարգևատրման համակարգի հետ կապված կառույցները հայտնաբերվում են ուղեղի հիմնական դոպամինային ուղիների երկայնքով: Ենթադրվում է, որ մեզոլիմբիկ դոպամինի ուղին առաջնային դեր է խաղում պարգևատրման համակարգում
Ինչպե՞ս է թոքերը ընդլայնվում:
Երբ շնչում կամ ներշնչում եք, ձեր դիֆրագմը սեղմվում և շարժվում է դեպի ներքև: Սա մեծացնում է ձեր կրծքավանդակի խոռոչի տարածությունը, և ձեր թոքերը ընդլայնվում են դրա մեջ: Ձեր կողերի միջև մկանները նույնպես օգնում են մեծացնել կրծքավանդակի խոռոչը: Նրանք կծկվում են, որպեսզի ձեր կողոսկրը քաշեն ինչպես վերև, այնպես էլ արտաքին, երբ ներշնչում եք
Ինչպե՞ս եք օգտագործում Մուրադ մաշկի լուսավորությունը:
Առաջարկվող օգտագործումը Օգտագործեք ինչպես առավոտյան, այնպես էլ երեկոյան ժամերը: Մաքրումից հետո բարակ շերտը հավասարաչափ մերսեք մաքուր դեմքի, պարանոցի և կրծքավանդակի վրա: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար օրվա ընթացքում հետևեք Մուրադի արևապաշտպան քսուքին կամ գիշերը `խոնավեցնող քսուքով
Ինչպե՞ս եք քողարկում սատկած մուկի հոտը:
Ինչպես հեռացնել մեռած մուկի հոտը ձեր տնից Հագեք ռետինե ձեռնոցներ, ծախսվող հագուստ և քթի դիմակ: Պատրաստեք 10 տոկոս սպիտակեցնող լուծույթ/90 տոկոս ջուր: Տեղադրեք դիակը երկու Ziploc պայուսակների մեջ: Սփրեյ լուծույթը վարակված տարածքի վրա: Սրբեք տարածքը թղթե սրբիչներով ՝ հեռացնելով բոլոր հետքերը, տպումները և դեֆեկացիաները
Ի՞նչն է սկսում կմախքի մկանների կծկման գործընթացը:
Կալցիումի իոնների արտազատումը հանգեցնում է մկանների կծկման: Զոլավոր մկանային մանրաթելի կծկումը տեղի է ունենում, երբ սարկոմերները, որոնք գծային դասավորված են միոֆիբրիլների ներսում, կարճանում են, երբ միոզինի գլուխները ձգում են ակտինի թելերը: