Բովանդակություն:
Video: Moong dal- ը լավ է ցրտի համար:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Կերեք այն ցուրտ
Օրինակ, kosumalli-ն նշվում է ցուրտ ուտեստ Թամիլնադում. Մունգ դալ թրջում են ջրի մեջ, մինչև այն ուռչի և փափկի, այնուհետև լցնում են քերած գազար կամ վարունգ, կիտրոնի հյութ, աղ, պղպեղ և կանաչ պղպեղ:
Ինչ վերաբերում է սրան, ապա ո՞ր սնունդից պետք է խուսափել հազի ժամանակ:
Եթե դուք ունեք «սառը» տեսակ հազ այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են ՝ կոկորդի քորը և սպիտակ և բարակ բլթակը, խուսափել հում և սառը սնունդ ինչպիսիք են բանանը, սպիտակ կաղամբը և մրգերը: Ընտրեք սնունդ ինչպիսիք են կոճապղպեղը, ուելսյան սոխի ցողունը և ծիրանի կորիզները, որոնք ունեն տաքացնող հատկություններ:
Բացի վերևից, կարո՞ղ ենք ցուրտ ժամանակ խնձոր ուտել: «Ան խնձոր մի օր բժշկին հեռու է պահում »դա պարզապես ասացվածք չէ. խնձոր իրականում կարող է օգնում է կանխել այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են ընդհանուրը ցուրտ . Այս միրգը պարունակում է ֆիտոքիմիական հակաօքսիդանտներ, ասվում է Nutrition Journal-ում հրապարակված ուսումնասիրության մեջ: Այս հակաօքսիդանտներն օգնում են բարձրացնել իմունիտետը և նվազեցնել քրոնիկ հիվանդությունների ռիսկը:
Բացի վերևից, Խիճդին լավ է մրսելու համար:
Քանի որ նոյեմբերյան ցրտերը սկսում են, այլ ոչ թե գրիպի հաբեր ձեռք բերելու փոխարեն, ես հանում եմ դրա բաղադրիչները խիճդի (հնդկական պատասխանը հավի ապուրին) կամ Masala chai, բնօրինակը սառը բուժում . Խիչդի , հնդկական ուտեստ ՝ պատրաստված բասմաթի բրնձով, ոսպով, սխտորով և կոճապղպեղով:
Ի՞նչ ուտել հազի և մրսածության ժամանակ.
15 լավագույն մթերքները, որոնք պետք է ուտել, երբ հիվանդ ես
- Հավով ապուր. Հավի ապուրը հարյուրավոր տարիներ խորհուրդ է տրվում որպես մրսածության դեմ դեղամիջոց և դա լավ պատճառով (1):
- Արգանակներ. Հավի ապուրի նման, արգանակները խոնավացման հիանալի աղբյուր են, երբ դուք հիվանդ եք:
- Սխտոր.
- Կոկոսի ջուր:
- Տաք թեյ.
- Մեղր
- Կոճապղպեղ:
- Կծու սնունդ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք մաքուր օդը լավ է մրսածության համար:
ՓԱՍՏ Այժմ ենթադրվում է, որ իրականում գուցե կարողանաք մրսել ՝ մրսելով: ՓԱՍՏ Նուրբ վարժություններն ու մաքուր օդն ավելի հավանական է, որ արագացնեն մրսածությունից ապաքինումը: Բայց եթե գրիպով եք հիվանդանում, գնացեք քնելու: Հանգիստը կարևոր է, որն օգնում է ձեզ ավելի լավը դառնալ
Արդյո՞ք վիսկին ավելի լավ է ձեզ համար, քան գինին:
Վիսկի. Առավելությունները. Գինին հակաօքսիդանտներով միակ ըմպելիքը չէ. Վիսկիը պարունակում է նաև պոլիֆենոլներ և գինու պես առաջարկում է սրտին առողջ օգուտներ: Եվ չնայած այն չի կանխի կամ բուժի մրսածությունը, վիսկիի տաք ըմպելիքը կարող է ձեզ թեթևացնել ախտանիշները, ասում է մեկ բժիշկ
Արդյո՞ք ocuvite- ն իսկապես լավ է ձեր աչքերի համար:
Ocuvite Eye Performance- ի շնորհիվ դուք ստանում եք 7 պաշտպանիչ սնուցիչներ, որոնք կենսական են այսօրվա աչքերի համար: Ocuvite 50+ - ի հետ համեմատած, այս բանաձևը պարունակում է հիմնական սննդանյութերի ավելի բարձր մակարդակ, ներառյալ Լուտեին, axեաքսանտին և Վիտամին D, հակաօքսիդանտ, որն օգնում է կանխել բորբոքումը:
Արդյո՞ք Emuaid- ը լավ է մահճակալի վերքերի համար:
Խորհուրդ է տրվում թեթևացնել մաշկի համար դժվար բուժվող պայմանների ախտանիշները
Հիշողության փրփուր բարձերը լավ են կողքի քնողների համար:
Մանրացված հիշողության փրփուրը հատկապես հիանալի է, եթե դուք բացառապես կողմնակի քուն չեք, քանի որ կարող եք ձեր ցանկության դեպքում բարձը հանել և ավելացնել մանրացված հիշողության փրփուրը և այն դարձնել ավելի փափուկ կամ ավելի ամուր, ինչպես ցանկանում եք: Բայց մանրացված հիշողության փրփուրը նաև օդի հոսքի համար մեծապես նպաստում է և ավելի սառը քնում, քան բոքոնի հիշողության փրփուրի բարձերը: