Ուսի և վերին վերջույթի մկաններից ո՞րն է շարժում թևն ու նախաբազուկը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Մկանները որ շարժվել այն ուսի եւ բազուկ ներառում են trapezius և serratus anterior: Մեծ կրծքավանդակը, մեջքի լայնական հատվածը, դելտոիդը և պտտվող բռունցքը մկանները միանալ հումերուսին և շարժել ձեռքը . 20 կամ ավելի մկանները որոնք առաջացնում են դաստակի, ձեռքի և մատների շարժումների մեծ մասը տեղակայված են երկայնքով նախաբազուկ.

Ավելին, որո՞նք են մկանները, որոնք շարժում են վերին թևը:

Ուսի մկանները ներառում են դելտոիդ եւ կրծքային խոշոր , որոնք պտտեցնում են ուսը և ձեռքը շարժում դեպի մարմնի կենտրոնը: Վերին թեւի մկանները ներառում են երկգլուխ մկաններ և եռգլուխներ: Այս զույգ մկանները կատարում են թևի ճկման և երկարացման հակառակ գործողությունները:

Բացի վերևից, ի՞նչն է կապում ձեր ուսը ձեր նախաբազկի հետ: Շատ մկաններ միանում են այն սկեպուլա շարժվել ուսը , այդ թվում ` այն trapezius, deltoid, rhomboids և այն -ի մկանները այն պտտվող բռունցք: The humerus է այն միայն ոսկոր այն Բազուկ. Մեր նախաբազուկը պարունակում է երկու երկար, զուգահեռ ոսկորներ. այն ուլնա եւ այն շառավիղը:

Ավելին, ո՞ր մկանն է ներգրավված ուսի թևի առևանգման մեջ:

Առաջնային ներգրավված մկանները -ի գործողության մեջ ձեռքի առեւանգում ներառում են supraspinatus, deltoid, trapezius և serratus anterior:

Ինչպե՞ս են մկանները վերահսկում ձեր ձեռքի շարժումը:

Եթե ցանկանում եք բարձրացնել քո բազուկը , քո ուղեղը հաղորդագրություն է ուղարկում մկանները մեջ քո բազուկը և դու տեղափոխում ես այն: Երբ վազում ես, ուղեղին ուղարկվող հաղորդագրություններն ավելի շատ են ներգրավվում, քանի որ շատերը մկանները պետք է աշխատել ռիթմի մեջ. Մկանները տեղափոխել մարմնի մասերը կծկվելով, ապա հանգստանալով: