Ո՞ր կապաններն են վնասվում էվերսիոն կոճի ճեղքման ժամանակ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ան eversion sprain արցունք է դելտոիդ կապաններ , ներքին կողմում կոճ . Այն հաճախ կոչվում է ա միջին կոճի ճեղքվածք կամ ա դելտոիդ կապանների ձգում . Սրանք կապանները աջակցություն ցուցաբերել ՝ կանխելու համար կոճ դեպի ներս շրջվելուց կամ շրջվելուց: Հազվադեպ է դելտոիդ կապաններ լինել վիրավոր.

Նմանապես, կարելի է հարցնել, թե ինչ կապաններ են վնասվում ինվերսիոն սրունքի ոլորման ժամանակ:

Կողային կապանները ներգրավված են կոճի շրջադարձի շրջադարձում և, հետևաբար, ամենից հաճախ վնասվում են: Այս կապանները գտնվում են կոճի արտաքին մասում, որը ներառում է առաջի թալոֆիբուլյար ( ATFL ), calcaneofibular (CFL) և posterior talofibular ligaments (PTFL): Վնասվածք է ATFL ամենատարածվածն է:

Նաև, որքա՞ն ժամանակ է տևում դելտոիդ կապանների ցանի ապաքինման համար: Վերականգնումը կարող է տևել 3 - 6 շաբաթ . Երրորդ աստիճան. կոճի կապաններն ավելի ուժեղ են պատռվում՝ առաջացնելով անկայունություն: Երրորդ աստիճանի ոլորման դեպքում վերականգնումը շատ ավելի երկար է տևում:

Նմանապես, ինչպե՞ս եք վերաբերվում կոճի շեղմանը:

Եթե կասկածում եք, որ դուք տառապել եք էվերսիոն ցրվածություն , կիրառեք սառույց և ճնշում և բարձրացրեք այն կոճ 15-20 րոպե տևողությամբ `այտուցը նվազեցնելու համար: Փաթաթելով ձեր կոճ այն կկայունացնի և կօգնի կանխել հետագա զարգացումը վնասվածք . Դուք նաև պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ ՝ համոզվելու համար, որ ոչինչ չի կոտրվել:

Կարո՞ղ եք քայլել կոճի կապանների պատռվածքով:

«Ա պատռված կապան համարվում է ծանր ոլորում, որը կառաջացնի ցավ, բորբոքում, կապտուկներ և կհանգեցնի կոճ անկայունություն, որը հաճախ դարձնում է դժվար և ցավոտ քայլել . Վերականգնում ա կապանի պատռվածք կարող է տևել մի քանի շաբաթ, և դա պետք է արվի բուժաշխատողի հսկողության ներքո »: