Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանվել մաշկի քաղցկեղից:
Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանվել մաշկի քաղցկեղից:

Video: Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանվել մաշկի քաղցկեղից:

Video: Ինչպե՞ս կարող եք պաշտպանվել մաշկի քաղցկեղից:
Video: Основные ошибки при шпатлевке стен и потолка. #35 2024, Հուլիսի
Anonim

Պաշտպանեք ինքներդ ձեզ ամբողջական մոտեցմամբ

  1. Փնտրեք ստվերը, հատկապես առավոտյան 10 -ից 16 -ը:
  2. Մի արևայրուք ընդունեք:
  3. Խուսափեք սոլյարիից և երբեք մի՛ օգտագործեք ուլտրամանուշակագույն ուլտրամանուշակագույն սոլյարի:
  4. Ծածկեք հագուստով, ներառյալ լայնեզր գլխարկով և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանող արևային ակնոցներով:
  5. Ամեն օր օգտագործեք լայն սպեկտրի (UVA/UVB) արևապաշտպան քսուք ՝ 15 և ավելի բարձր SPF- ով:

Նմանապես, հարց է տրվում. Արևապաշտպան քսուքը կարո՞ղ է ձեզ պաշտպանել մաշկի քաղցկեղից:

Որոշ տվյալներ դա են ցույց տալիս արևապաշտպան միջոց ավելի օգտակար է ոչ մելանոմայի կանխարգելման համար մաշկի քաղցկեղներ . Բայց կան նաև այլ ուսումնասիրություններ, որոնք գտնում են արևապաշտպան քսուքն անում է չի նվազեցնի ռիսկը որևէ տեսակի զարգացման համար մաշկի քաղցկեղ . Չնայած խառնամիտությանը, Ամերիկյան մաշկաբանության ակադեմիան խորհուրդ է տալիս արևապաշտպան միջոց դեպի կանխել մաշկի քաղցկեղը.

Երկրորդ, ի՞նչ կարելի է ուտել մաշկի քաղցկեղը կանխելու համար: Դիետաներ բարձր բետա կարոտինով հարուստ պտուղները իսկ բանջարեղենը, օրինակ ՝ գազարը, կարող է նվազեցնել ոմանց վտանգը քաղցկեղներ.

Ուղղակի, ո՞ր տարիքում պետք է մաշկի քաղցկեղ հայտնաբերվի:

35-75 տարեկան մեծահասակները, ովքեր ունեն հետևյալ ռիսկի գործոններից մեկը կամ մի քանիսը, պետք է առնվազն տարին մեկ անգամ հետազոտվեն ատոտալ մարմնի միջոցով: մաշկը փորձաքննություն. Անձնական պատմություն. Պատմություն մելանոմա , AK կամ KC:

Ո՞րն է ամենաանվտանգ արեւապաշտպան քսուքը:

The ամենաանվտանգ արեւապաշտպան քսուքը լողափի համար անընդհատ լավագույն EWG- ի լավագույն ընտրություն արևապաշտպան միջոց , Thinkport- ի SPF 50+ արևապաշտպան միջոց անջրանցիկ է մինչև 80 րոպե, չի զգում յուղոտություն և, ամենակարևորը, ապահովում է լայն սպեկտրի ուլտրամանուշակագույն և ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների պաշտպանություն `ոչ-նանո ցինկի օքսիդի 20 տոկոս դոզայի շնորհիվ:

Խորհուրդ ենք տալիս: