Բովանդակություն:

Որտե՞ղ եք գտնում սկեպուլան:
Որտե՞ղ եք գտնում սկեպուլան:

Video: Որտե՞ղ եք գտնում սկեպուլան:

Video: Որտե՞ղ եք գտնում սկեպուլան:
Video: Գառան դիակ կտրող. Ոչխարի միս `անուշաբույր: Մենք ոչխարի ոչնչացնում ենք ավշային հանգույցները: 2024, Հուլիսի
Anonim

Սկեպուլա . Սկեպուլա , Կոչվում է նաեւ թիակ , ողնաշարավորների ուսի գոտու երկու մեծ ոսկորներից կամ մեկը: Մարդկանց մոտ դրանք եռանկյունաձև են և գտնվում են մեջքի վերին հատվածում ՝ երկրորդ և ութերորդ կողերի մակարդակների միջև:

Հաշվի առնելով սա, որտե՞ղ է գտնվում ձեր թիկնոցը:

Սկեպուլա : Ավելի հայտնի է որպես այն թիակ, սկեպուլան հարթ եռանկյուն ոսկոր է գտնվում է մեջ այն վերին մեջքի. Այն կապում է այն collarbone ժամը այն դիմացը այն մարմին. Humerus: The ամենամեծ ոսկորը այն բազուկ, այն humerus- ը կապում է սկեպուլան և կլավիկուլը մեջ այն ուս.

որո՞նք են գլխի մկանները: The սկապուլա ապահովում է կցում մի քանի խմբերի համար մկանները . Ներքինը մկանները որ սկապուլա ներառում է պտտվող բռունցքը մկանները , teres major, subscapularis, teres minor եւ infraspinatus: Երրորդ խումբը մկանները ներառում է լեվատորը սկեպուլա , trapezius, rhomboids և serratus anterior:

Այստեղից, ինչպե՞ս եք նույնացնում սկեպուլան:

The սկապուլա հայտնի է նաև որպես թիակ . Այն հոդակապում է բազուկի հետ՝ գլենահումերալ հոդի մոտ, իսկ կլավիկուլը՝ ակրոմիոկլավիկուլյար հոդում։ Դրանով իսկ սկապուլա կապում է վերին վերջույթը միջքաղաքային հատվածին: Այն եռանկյուն, հարթ ոսկոր է, որը ծառայում է որպես ամրացման տեղ շատերի համար (17!)

Ինչպե՞ս շտկել անհարթ թիակ:

Ձգում ականջից ուսի

  1. Նստեք կամ կանգնեք ձեր գլուխը և պարանոցը ուղիղ գծով:
  2. Ձեր ուսերն անշարժ պահեք, երբ գլուխը թեքում եք դեպի ուսը:
  3. Օգտագործեք ձեր ձեռքը ՝ ձեր հակառակ ուսին բռնելու կամ մերսելու համար:
  4. Կամ նրբորեն գլուխը ներքև քաշեք դեպի ուսը:
  5. Պահեք 30 վայրկյան:

Խորհուրդ ենք տալիս: