Ինչպե՞ս են մկանային մանրաթելերը համալրում ATP- ն:
Ինչպե՞ս են մկանային մանրաթելերը համալրում ATP- ն:

Video: Ինչպե՞ս են մկանային մանրաթելերը համալրում ATP- ն:

Video: Ինչպե՞ս են մկանային մանրաթելերը համալրում ATP- ն:
Video: Ինչպե՞ս են տեղադրվում բրեկետները | Ավանտա 2024, Հունիսի
Anonim

Երեք մեխանիզմը դրա համար ATP վերածնում են կրեատին ֆոսֆատ, անաէրոբ գլիկոլիզ և աերոբ նյութափոխանակություն: Կրեատին ֆոսֆատը ապահովում է մոտ առաջին 15 վայրկյանը ATP սկզբին մկանային կծկում FO մանրաթելեր օգտագործել աերոբիկ նյութափոխանակությունը `արտադրելու համար ATP բայց առաջացնում են ավելի բարձր լարվածության կծկումներ, քան SO-ն մանրաթելեր.

Պարզապես, ինչպե՞ս են մկանային մանրաթելերը արտադրում ATP:

Աերոբիկ Էյ Թի Փի Փրոդաքշն Ամենօրյա գործունեության և թեթև վարժությունների ժամանակ, միտոքոնդրիաները մկանային մանրաթելերը արտադրում են ATP գործընթացում, որը կոչվում է աերոբիկ շնչառություն: Աերոբիկ շնչառությունը պահանջում է թթվածնի առկայություն՝ սննդի էներգիան (սովորաբար գլյուկոզա և ճարպ) քայքայելու համար։ առաջացնել ATP համար մկանային կծկումներ:

Նաև իմացեք, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ATP- ի համալրման համար: 3 րոպե

Ըստ այդմ՝ ինչպե՞ս է օրգանիզմը համալրում ATP-ն:

Անմիջական էներգիայի համակարգը, կամ ATP -ՀՀ, համակարգն է մարմինը օգտագործում է անմիջական էներգիա արտադրելու համար: Էներգիայի աղբյուրը՝ ֆոսֆոկրեատինը (PC), պահվում է մարմնի հյուսվածքներում մարմինը . Երբ վարժությունները կատարվում են և էներգիան ծախսվում է, համակարգիչը սովոր է համալրել ATP- ն.

Ինչպե՞ս բարձրացնել ATP- ն մկանների մեջ:

Օգտագործելով կրեատին ֆոսֆատ Բոլորը մկանային բջիջները պարունակում են բարձր էներգիայի միացություն, որը կոչվում է կրեատին ֆոսֆատ, որը քայքայվում է ավելի շատ արտադրելու համար ATP արագ. Կրեատին ֆոսֆատը կարող է ապահովել աշխատողի էներգիայի կարիքները մկանային շատ բարձր արագությամբ, բայց ընդամենը մոտ 8-10 վայրկյան:

Խորհուրդ ենք տալիս: