Կարո՞ղ եք մրսածության ենթարկվել և չստանալ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Կարող ինչ -որ մեկը վարակված է ա ցուրտ վիրուս և ոչ ցույց տալ ախտանիշներ Այո, նույնիսկ հնարավոր է լինել մերկացած դեպի ցուրտ վիրուսներ և չդառնալ վարակված. Երբ մարդիկ վարակվում են, նրանք կարող է լինել ասիմպտոմատիկ (այսինքն ՝ ցույց տալ) ոչ ախտանիշներ); սա կոչվում է ենթկլինիկական վարակ, քանի որ վարակը կա ոչ առաջացնելով հիվանդություն:

Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ ինչպե՞ս եք կանխում մրսածությունը մերկանալուց հետո:

Ահա 12 խորհուրդ մրսածության եւ գրիպի կանխարգելման համար:

1. Կերեք կանաչ բանջարեղեն։ Կանաչ, տերևավոր բանջարեղենը հարուստ է վիտամիններով, որոնք օգնում են պահպանել հավասարակշռված սնունդ և աջակցել առողջ իմունային համակարգին:
2. Ստացեք վիտամին D
3. Շարունակիր շարժվել.
4. Բավականաչափ քնել:
5. Բաց թողեք ալկոհոլը:
6. Հանգստացիր.
7. Խմեք կանաչ թեյ:
8. Գունավորեք կերակուրներին:

կարո՞ղ եք ենթարկվել գրիպի և չստանալ այն: Չնայած նրան դու էին մերկացած դեպի գրիպ , դու անել ոչ ունեն որևէ ախտանիշ. Ախտանիշները սովորաբար սկսվում են մեկ այլ անձի հետ սերտ շփումից 1-4 օրվա ընթացքում գրիպ . Քանի որ անցել է 7 օր, դու պետք է ապահով լինի և չստանալ այն գրիպ սրանից ազդեցության ենթարկում . Կան որոշ բաներ, որոնք դու կարող ես անել կանխելու համար գրիպով հիվանդանալը.

Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ուրիշից մրսելու համար:

Ինկուբացիոն շրջանը սովորականների համար ցուրտ տևում է մոտ 1-3 օր: Այս ընթացքում անձը կարող է փոխանցել վիրուսը ուրիշ մեկը , նույնիսկ եթե նրանք ախտանիշներ չեն ցուցաբերում: Խստորեն ասած՝ ցանկացած ժամանակ, երբ մարդն ունենում է ա ցուրտ , նրանք կարող են փոխանցել այն մեկ այլ անձ.

Ինչպե՞ս խուսափել զուգընկերոջս մրսելուց:

Քանի որ ձեր տան հիվանդ մարդիկ շրջելու են ամենուր, համոզվեք, որ նրանք պահպանում են հետևյալ սովորությունները

1. Հազալ և փռշտալ արմունկի մեջ:
2. Պահպանեք ձեր հեռավորությունը:
3. Արագ շպրտեք հյուսվածքները:
4. Նշանակեք վերմակ և բարձ:
5. Մի կիսվեք խաղալիքներով:
6. Ստացեք մաքուր օդ: