Բովանդակություն:

Պետք է պառկել ուտելուց հետո դամպինգի համախտանիշով:
Պետք է պառկել ուտելուց հետո դամպինգի համախտանիշով:

Video: Պետք է պառկել ուտելուց հետո դամպինգի համախտանիշով:

Video: Պետք է պառկել ուտելուց հետո դամպինգի համախտանիշով:
Video: 5 բան, որ չի կարելի անել ուտելուց անմիջապես հետո 2024, Հուլիսի
Anonim

Կերեք փոքր, հաճախակի սնունդ . Կերեք օրական առնվազն 6 անգամ: Պառկել հենց որ դու ավարտել ուտել . Սա նվազեցնում է ախտանիշները դեմպինգի համախտանիշ -ի դատարկումը դանդաղեցնելով սնունդ ստամոքսից:

Նմանապես, ի՞նչ է զգում դեմպինգի սինդրոմը:

Դեմպինգի սինդրոմ. Վաղ փուլի ախտանիշներ Լիարժեքության զգացում, նույնիսկ փոքր քանակությամբ ուտելուց հետո: Որովայնային կծկում կամ ցավ. Սրտխառնոց կամ փսխում: Լուրջ լուծ:

Բացի այդ, ո՞ր սննդամթերքն է առաջացնում դեմպինգի համախտանիշ: Այս հեղուկը ստամոքսի թթվի խառնուրդ է և մասամբ մարսված սնունդ և խմիչքներ: Ուշ դեմպինգի համախտանիշ Ախտանիշները առաջանում են, երբ մեծ քանակությամբ գլյուկոզա (շաքար) է սնունդ և ըմպելիքները արագորեն անցնում են բարակ աղիքներ: Շաքարի ժամանումը պատճառները արյան մեջ գլյուկոզայի (արյան շաքարի) մակարդակը նորմայից ավելի արագ կբարձրանա:

Նաև իմացեք, արդյո՞ք դոմփինգի սինդրոմը երբևէ անհետանում է:

Ինչքան երկար անում է դեմպինգի համախտանիշ վերջին, և անում է այն երբևէ հեռանալ ? Դեպքերի մեծ մասը դեմպինգի համախտանիշ երեք ամսվա ընթացքում լավանալ: Սա հատկապես ճիշտ է վաղաժամ մեղմ դեպքերի համար դեմպինգի համախտանիշ.

Ի՞նչ եք անում դեմպինգի համախտանիշի դեպքում:

Դեմպինգի համախտանիշի հաղթահարում

  1. Կերեք փոքր սնունդ: Եթե դուք ավելի հաճախ ուտում եք փոքր քանակությամբ, ապա դուք չեք ունենա այդքան սննդի ծավալ, որը դուրս կգա ձեր ստամոքսից՝ նվազեցնելով դեմպինգի համախտանիշի վնասակար հետևանքները:
  2. Խմեք սննդի միջև, ոչ թե ուտելու ընթացքում:
  3. Կրճատեք շաքարավազը։
  4. Վերցրեք դեղամիջոցներ:
  5. Մտածեք վիրահատության մասին ծանր իրավիճակներում:

Խորհուրդ ենք տալիս: