Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում MCL-ի ողնաշարի ապաքինման համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Վերականգնման ժամկետները տարբերվում են՝ կախված վնասվածքի ծանրությունից՝ անչափահաս կամ 1 աստիճան, MCL արցունքաբեր կարող է վերցնել մի քանի օրից մինչև մեկուկես շաբաթ մինչև բուժել բավականաչափ, որպեսզի վերադառնաք սովորական գործունեությանը, ներառյալ սպորտը: A դասարան 2 պոկել կարող է վերցնել երկու -չորս շաբաթից մինչև բուժել.

Մարդիկ նաև հարցնում են՝ ինչպե՞ս եք իմանում, որ ձեր MCL-ը բուժվել է:

Պատռվածքին հաջորդում են ցավը, այտուցը և քնքշությունը։ Հնարավոր է տեսանելի կապտուկներ: Ան MCL արցունքը կարող է ավելի ցավոտ դառնալ վնասվածքից հետո ժամեր անց: Ձեր ծունկը կարող է թվալ, որ այն պատրաստվում է դուրս գալ երբ քաշ ես դնում դրա վրա:

ինչ է իրենից ներկայացնում աղավաղված MCL- ն: MCL վնասվածքներ վիրավորվել . Շատ մարդիկ զգալ ցավը ծնկի ներքին եզրին, և նրանք նաև ուռչում են: Որոշ մարդիկ կարող են քայլել, բայց նրանց ծունկը թուլացել է, և շարժվելիս այն ավելի շատ տատանվում է, քան պետք է: Երբեմն, ծունկը կարող է զգալ թունդ, կամ տեղաշարժվելիս հոդը կարող է կողպվել կամ բռնել:

Նմանապես, հարց է տրվում. Կարո՞ղ եք քայլել ճզմված MCL- ով:

Ա պատռված MCL սովորաբար պետք է հանգստանալ սպորտից, հատկապես այն սպորտաձևից, որում վնասվածք տեղի է ունեցել. Եթե ցավ չկա, և ծունկը «չի զիջում», նրանք կարող է սովորաբար քայլել , ձգվել, և անել ցածր ազդեցություն ունեցող գործողություններ, ինչպիսիք են լողը: Ցածր դասարան ունեցող դեռահասների մեծ մասը MCL արցունքաբերությունը վերադառնում է սպորտ 6 շաբաթվա ընթացքում:

Ինչպե՞ս արագ բուժել ցողված MCL-ը:

Պահված սառույցը վնասված ծնկի կողքին պահեք 15-20 րոպե և անհրաժեշտության դեպքում կրկնում ՝ բուժումների միջև 1 ժամ ընդմիջում թողնելով: Աթոռի կամ աթոռի վրա ծունկը բարձրացնելը կարող է թեթևացնել անհանգստությունը: Պաշտպանեք, MCL մինչդեռ բուժիչ է հետագա կանխարգելումը վնասվածք և արագություն վեր վերականգնման ժամանակը.