Ինչի՞ համար կարող են մտավոր պատկերները օգտագործվել սպորտում:
Ինչի՞ համար կարող են մտավոր պատկերները օգտագործվել սպորտում:

Video: Ինչի՞ համար կարող են մտավոր պատկերները օգտագործվել սպորտում:

Video: Ինչի՞ համար կարող են մտավոր պատկերները օգտագործվել սպորտում:
Video: А.В.Клюев - Смысл Существования Человечества на Земле - Новое Сознание в Боге - Старое в Карме (12) 2024, Հուլիսի
Anonim

Հոգեկան պատկերացումը կարող է լինել օգտագործված դեպի. theանոթացեք մարզիկին մրցույթի վայրի, ձիարշավի, բարդ խաղային սխեմայի կամ առօրյայի հետ և այլն: մտավոր վազում են իրենց կատարման հիմնական տարրերի միջոցով՝ մարզիկի ցանկալի նախախաղային զգացմունքներն ու կենտրոնացումը սահմանելու համար:

Սա նկատի ունենալով ՝ ինչպե՞ս է պատկերն օգտագործվում սպորտում:

Պատկերազարդում նաև գործիք է, որը կարող է օգնել մարզիկներին պահպանել այն տեսլականը, թե ինչին կցանկանային հասնել իրենց մեջ սպորտ . Մարզիկները նույնպես կարող են օգտագործել պատկերներ օգնել նրանց ամենօրյա նպատակներ դնելիս, ինչպես նաև մոտիվացիա պահպանել ծանր մարզումների ժամանակ: Պահպանել լավագույն մարզավիճակը, երբ մարզվելն անհնար է:

Բացի այդ, ո՞ր մարզիկներն են պատկերներ օգտագործում: Ռունիի համար պատկերների այս օգտագործումը. Դրական մտավոր փորձի ստեղծման և «փորձի» իրական իրականացման մեջ հաջողակ արդյունքի հասնելու ձեր ունակությունը բարձրացնելու համար, դա բնազդային մեթոդ է, որը կիրառվել է մանկուց և կիսվել է մեծ մարզիկների կողմից: Մուհամեդ Ալին և Մայքլ Ֆելփս դեպի essեսիկա Էնիս-Հիլ

Ինչ վերաբերում է դրան, ինչպե՞ս է պատկերը նվազեցնում անհանգստությունը սպորտում:

Պատկերազարդում կարող է և՛ մեծանալ, և՛ նվազում գրգռում. Պատկերազարդում օգնում է բարելավել համակենտրոնացումը; նվազեցնել անհանգստությունը ; զարգացնել վստահություն և վերահսկել զգացմունքները: Դեպի նվազեցնել գրգռում, պատկերացրեք նախորդ վատ արձագանքը բացասական իրավիճակին և այնուհետև վերարտադրեք ավելի դրական վարքագիծ:

Ի՞նչ է պատկերապատման սցենարը սպորտում:

Մարզիկ պատկերազարդում սովորաբար ներառում է մտավոր կերպով փորձի ստեղծում, սովորաբար հիշողությունից, որը ընդօրինակում է մեկ կամ մի քանի զգայական մեթոդների իրական փորձը: Դրա ճիշտ օգտագործումն ապահովելու և օգտագործումից առավելագույն օգուտ ստանալու համար պատկերազարդում , մարզիկները կարող են առաջնորդվել իրենց միջոցով պատկերազարդում փորձառություններ ա սցենար.

Խորհուրդ ենք տալիս: