Բովանդակություն:
Video: Ի՞նչ կարող եք անել արյան ցածր շաքարի դեպքում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-18 09:29
Նախ, կերեք կամ խմեք 15 գրամ արագ գործող ածխաջրածին, ինչպիսիք են
- Երեքից չորս գլյուկոզա հաբեր:
- Մեկ խողովակ, գլյուկոզա գել.
- Չորսից վեց կտոր կոշտ կոնֆետ (ոչ շաքարավազ -անվճար)
- 1/2 բաժակ մրգային հյութ:
- 1 բաժակ յուղազերծված կաթ։
- 1/2 բաժակ զովացուցիչ ըմպելիք (ոչ շաքարավազ -անվճար)
Հաշվի առնելով սա՝ ո՞րն է լավագույնը ուտել, երբ արյան շաքարը ցածր է:
Լավ ընտրությունը մի կտոր է - ից միրգ, մի քանի ամբողջական ցորենի կրեկեր, մի բաժակ - ից կաթ կամ տուփ - ից յոգուրտ. Մեջ մարդկանց հետ շաքարային դիաբետ , հիպոգլիկեմիան կարող է հանկարծակի առաջանալ և պետք է անհապաղ բուժվի, որպեսզի չվատթարանա: Կերեք կամ խմեք արագ մարսվող ածխաջրածնային սնունդ, օրինակ ՝ ½ բաժակ մրգահյութ:
Բացի այդ, ինչպե՞ս եք բարձրացնում արյան ցածր շաքարը: Շուտ կերեք- շաքարավազ սնունդ. Եթե ձեր արյան շաքար մակարդակը 70 մգ/դԼ -ից պակաս է, ուտեք մոտ 15 գրամ ածխաջրեր (1/2 բաժակ մրգային հյութ կամ ճաշի գդալ շաքարավազ կամ մեղր): Կրկին ստուգեք ձեր արյան գլյուկոզա 15 րոպե անց.
Այսպիսով, ինչ եք զգում, երբ ձեր շաքարը ցածր է:
Արյան շաքարի մեղմ ցածր ախտանիշներ
- Քրտինք (գրեթե միշտ առկա է): Մազերի գծում ստուգեք պարանոցի հետևի քրտնարտադրությունը:
- Նյարդայնություն, ցնցում և թուլություն:
- Hungerայրահեղ սով և թեթև սրտխառնոց:
- Գլխապտույտ և գլխացավ:
- Մշուշոտ տեսողություն.
- Արագ սրտի բաբախում և անհանգստության զգացում:
Ո՞րն է արյան շաքարի վտանգավոր ցածր մակարդակը:
Դուք կարող եք ստանալ մի պայման, որը կոչվում է հիպոգլիկեմիա երբ քո արյան գլյուկոզի մակարդակ ընկնում է 70 մգ/դլ-ից ցածր: Դա կարող է վնասել ձեզ և ձեզ դողալ, թույլ, սոված կամ գլխապտույտ զգալ: Բայց որոշ մարդիկ ոչ մի ախտանիշ չունեն: Եթե ձեր արյան շաքար 54 մգ/դԼ -ից ցածր է, դա վտանգավոր է, և դուք անմիջապես բուժման կարիք ունեք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է հիվանդ լինելը հանգեցնել արյան ցածր շաքարի:
Եթե դուք ուտելու ցանկություն չունեք կամ սրտխառնոց կամ փսխում ունեք, և դուք ընդունում եք նույն քանակությամբ ինսուլին, ինչ սովորաբար անում եք, ձեր արյան շաքարի մակարդակը կարող է չափազանց ցածր լինել: Արյան շաքարի մակարդակը կարող է շատ անկանխատեսելի լինել, երբ դուք հիվանդ եք
Կարո՞ղ եք շոկի մեջ ընկնել արյան ցածր շաքարի պատճառով:
Դիաբետիկ շոկը տեղի է ունենում, երբ արյան մեջ շաքարի մակարդակը վտանգավոր ցածր է իջնում: Արյան ցածր շաքար ունեցող մարդիկ, որոնք բժիշկները կոչում են ինսուլինի ռեակցիա կամ հիպոգլիկեմիա, սովորաբար գիտակից են և կարող են ինքնուրույն բուժվել: Հիպոգլիկեմիայի ենթարկված մարդիկ հաճախ ունենում են գլխացավեր, գլխապտույտ, քրտինք, ցնցումներ և անհանգստության զգացում
Արդյո՞ք գլյուկերնան լավ է արյան ցածր շաքարի համար:
Այո, Glucerna-ի բոլոր արտադրանքները նախագծված են, որպեսզի օգնեն նվազագույնի հասցնել արյան շաքարի արձագանքը և կարող են օգնել կառավարել քաշը, երբ օգտագործվում են որպես շաքարախտի կառավարման պլանի մաս: Արյան շաքարի արձագանքման և քաշի կառավարումը կարևոր է նախադիաբետով տառապող մարդկանց համար
Կարո՞ղ եք երկրորդ անգամ անել նույնքան րոպե, որքան կարող եք անել առաջին անգամ:
Կարո՞ղ եք երկրորդ անգամ անել նույնքան րոպե, որքան կարող էիք առաջին անգամ: Ոչ: Տրամադրեք այս արդյունքների կենսաբանական բացատրությունը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ որքան շատ եք զբաղվում, այնքան ավելի շատ կաթնաթթու է կուտակվում, և այնքան ավելի շատ թթվածին է անհրաժեշտ այդ կաթնաթթուն մարելու համար, քանի որ կաթնաթթուն ցավ է պատճառում մարմնին
Ե՞րբ պետք է զանգահարել 911՝ արյան ցածր շաքարի համար:
Բայց եթե ձեր արյան շաքարը շարունակում է մնալ 70 մգ/դԼ -ից ցածր կամ դուք դառնում եք ավելի քնկոտ և ավելի քիչ զգոն, անհապաղ զանգահարեք 911 կամ այլ շտապ օգնություն: Եթե հնարավոր է, թող որևէ մեկը ձեզ հետ մնա մինչև ձեր արյան շաքարը 70 մգ/դլ-ից բարձր լինի կամ մինչև շտապ օգնության ժամանումը