Ինչպե՞ս է երկաթն առաջացնում փորկապություն:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Մարմինը միաժամանակ կլանում է այդքան շատ հանքանյութ: Նույնիսկ բարձր ներծծվող ձևերով երկաթ ինչպես, օրինակ, գունավոր դիգլիկինատը, մեծ դոզան կանի պատճառ մի քանի երկաթ մնալ փորոտիքի մեջ և նպաստել դրան փորկապություն.

Ավելին, ինչո՞ւ են երկաթի հաբերը փորկապություն առաջացնում:

A: Երկաթ դժվար է մարսողական համակարգի համար. Փորկապություն ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունն է, բայց երկաթ հավելումները կարող են նաև սրտխառնոց, մարսողություն, գազ և փքվածություն առաջացնել: -ի պատճառը փորկապություն է երկաթ ինքնին, ոչ թե որևէ հավելյալ բաղադրիչ: Գունավոր գլյուկոնատի դոզան շատերի համար ավելի քիչ փորկապություն է առաջացնում:

Բացի վերևից, արդյո՞ք երկաթյա կրակոցները փորկապություն են առաջացնում: Երկաթ թուրմերը կարող են պատճառ որոշ կողմնակի ազդեցություններ, ներառյալ. փորկապություն . գլխապտույտ. թուլացած աղիքային շարժումներ.

Արդյո՞ք կա երկաթի հավելում, որը չի առաջացնում փորկապություն:

Ան երկաթի հավելում դա չի խանգարի ձեր ստամոքսին կամ առաջացնել փորկապություն . Շատ կանայք պայքարում են երկաթ դեֆիցիտի անեմիա: The ամենատարածված մարտահրավերը երկաթի հավելումներն են որոնք սովորաբար խորհուրդ են տրվում (երկաթի սուլֆատ), ինչպես ա լուծումը լավ չի հանդուրժվում: Այն չի տխրում այն ստամոքս կամ առաջացնել փորկապություն.

Արդյո՞ք երկաթով հարուստ մթերքները փորկապություն են առաջացնում:

Սովորաբար հաղորդվող կողմնակի ազդեցություն ընդունման ժամանակ երկաթ հավելումներն են փորկապություն . Սննդակարգում մանրաթելերի ավելացումը (ամբողջական հացահատիկային հաց, հացահատիկ, մրգեր և բանջարեղեն), հեղուկի ընդունման ավելացումը և չափավոր ֆիզիկական վարժությունները կօգնեն ազատվել փորկապություն . Արա չվերցնել երկաթ և կալցիումի հավելումներ միասին: