Ի՞նչ պետք է անեն կմախքի մկանները շարժվելու համար:
Ի՞նչ պետք է անեն կմախքի մկանները շարժվելու համար:

Video: Ի՞նչ պետք է անեն կմախքի մկանները շարժվելու համար:

Video: Ի՞նչ պետք է անեն կմախքի մկանները շարժվելու համար:
Video: Մի քանի հեշտ վարժություններ ուսի փոքր մկանների համար 2024, Հունիսի
Anonim

Կմախքի մկաններ կցված են կմախք կոշտ շարակցական հյուսվածքների միջոցով, որոնք կոչվում են ջիլ (տե՛ս վերևի նկարը): Շատերը կմախքի մկանները ամրացված են ոսկրերի ծայրերին, որոնք հանդիպում են հոդի մեջ: The մկանները բացել հոդի և միացնել ոսկորները: Երբ որ մկանները կծկվում են, նրանք ձգում են ոսկորները ՝ առաջացնելով դրանք շարժվել.

Ըստ այդմ, ի՞նչ պետք է անեն կմախքի մկանները շարժվելու համար:

Մկանները շարժվում են մարմինը կծկվելով կմախքի դեմ: Երբ մկանները պայմանագիրը, դրանք կարճանում են: Պայմանավորվելով, մկանները քաշեք ոսկորները և թույլ տվեք մարմնին շարժվել . Հետեւաբար, դեպի շարժվել ոսկորները հակառակ ուղղություններով, զույգերով մկանները պետք է աշխատել ընդդիմադիր դաշտում.

ինչպես է ոսկրային համակարգը օգնում շարժմանը: Քո մեջ մարմին , է կմախք շատ սերտորեն աշխատում է մկանների հետ համակարգ դեպի Օգնություն դու շարժվում ես. Ոսկորները ստեղծում են մի շրջանակ, որտեղ ձեր մկաններն ու օրգանները կարող է միացնել. Ձեր կմախք նաև դեր է խաղում պաշտպանության մեջ, հատկապես ձեր գլխում: Ձեր գանգի ոսկորները պաշտպանում են ձեր ամենակարևոր ուղեղը:

Նաև գիտեք, թե ինչպես են շարժվում կմախքի մկանները:

Կմախքի մկանները շարժվում են մարմինը. Կմախքի մկաններ կծկումները ձգում են ջլերը, որոնք կցված են ոսկորներին: Եթե կծկում է մկանային առաջացնում է մկանային կարճացնելու համար ոսկորը և, հետևաբար, մարմնի մասը կկատարվի շարժվել.

Քանի՞ մկան է անհրաժեշտ ոսկորը շարժելու համար:

Սինգլ մկանային կարող է միայն քաշել, չի կարող հրել: Այսպիսով, մկանները աշխատել զույգերով դեպի շարժել ոսկոր . Երբ մեկը մկանային պայմանագրերը, այն ձգում է շարժական ոսկոր.

Խորհուրդ ենք տալիս: