Բովանդակություն:
Video: Կարո՞ղ է սխտորը մաքրել ձեր զարկերակները:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Սխտոր թերևս առավել հայտնի է նրանով, որ այն գարշահոտել այն կարող է թողնել ա մարդու շունչը. Երացած սխտոր էքստրակտը նվազեցնում է վտանգավոր ափսեի կուտակումը զարկերակներ , համաձայն այն ուսումնասիրություն Harbor-UCLA բժշկական կենտրոնի Լոս Անջելեսի կենսաբժշկական հետազոտությունների ինստիտուտից:
Նմանապես, կարո՞ղ եք հակադարձել ափսեի կուտակումը ձեր զարկերակներում:
Տախտակներ սկսվում է զարկերակ պատերը և աճում են տարիների ընթացքում: Արգելափակված է զարկերակներ պատճառած ափսեի կուտակում և արյան խցանումներ կան այն -ի մահվան հիմնական պատճառը այն ԱՄՆ Նվազեցնում է խոլեստերինը և ռիսկի այլ գործոններ կարող է օգնում է կանխել խոլեստերինի առաջացումը հուշատախտակներ ձևավորումից: Երբեմն, դա կարող է նույնիսկ հակադարձել մի քանի ափսեի կուտակում.
Նմանապես, սխտորը կարո՞ղ է հակադարձել սրտի հիվանդությանը: Սխտոր Հակադարձում է Սրտի հիվանդություն UCLA ուսումնասիրություն. Տարեց սխտոր քաղվածք կարող է կանգ առնել սրտի հիվանդություն առաջընթացից և որոշ դեպքերում նույնիսկ հակադարձ զարկերակ թիթեղների կուտակումը՝ համաձայն նոր հետազոտության:
Այս առումով, ինչպե՞ս կարող եմ բնականաբար խցանել իմ զարկերակները:
Կերեք սրտով առողջ սննդակարգ
- Ավելացրեք ավելի լավ ճարպեր ձեր սննդակարգին: Լավ ճարպերը կոչվում են նաև չհագեցած ճարպեր:
- Կտրեք հագեցած ճարպերի աղբյուրները, ինչպիսիք են ճարպային միսը և կաթնամթերքը: Ընտրեք նիհար մսի կտորներ և փորձեք ավելի շատ բուսական սնունդ ուտել:
- Վերացնել տրանս ճարպերի արհեստական աղբյուրները:
- Բարձրացրեք ձեր մանրաթելերի ընդունումը:
- Կրճատեք շաքարավազը:
Ո՞ր վիտամինն է մաքրում ձեր զարկերակները:
Նիացինը հայտնի է նաև որպես վիտամին B-3: Այն հայտնաբերվում է այնպիսի մթերքների մեջ, ինչպիսիք են լյարդը, հավը, թյունոսը և սաղմոնը: Այն հասանելի է նաև որպես հավելում: Ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ նիասինի հավելումներ `օգնելու համար ձեր խոլեստերինը, քանի որ այն կարող է աճել ձեր «լավ» խոլեստերինի մակարդակը ավելի քան 30 տոկոսով։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է սխտորը կանխել սրտի կաթվածը:
Դիետայի փոփոխությունները կարող են նվազեցնել ինչպես սրտի, այնպես էլ ինֆարկտների զարգացման ռիսկը: Սխտորը ճանաչվել է որպես կանխարգելիչ մի շարք սրտանոթային հիվանդությունների, այդ թվում ՝ սրտի հիվանդությունների դեմ: Բանջարեղենը գործում է ՝ օգնելով ազատվել զարկերակների ափսեից
Կարո՞ղ է սխտորը բուժել հազը և մրսածությունը:
Սխտորը խոստումնալից է որպես մրսածության և գրիպի կանխարգելման բուժում: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ սխտորը նվազեցնում է առաջին հերթին հիվանդանալու ռիսկը, ինչպես նաև հիվանդ մնալու տևողությունը: Եթե հաճախ եք հիվանդանում մրսածությամբ կամ գրիպով, սխտոր ուտելը կարող է օգնել նվազեցնել ձեր ախտանիշները կամ ամբողջությամբ կանխել ձեր հիվանդությունը
Կարո՞ղ է սխտորը բուժել կարիեսը:
Ալլիցինը, որը սխտորի հիմնական միացությունն է, ունի ուժեղ հակաբակտերիալ ազդեցություն, որը կարող է օգնել ոչնչացնել բերանում եղած մանրէները, որոնք հանգեցնում են կարիեսի և ատամի ցավերի:
Կարո՞ղ է սխտորը վանել մոծակներին:
Սխտորը միջատներին վանող հզոր բնական միջոց է դարձնում: Սխտորը կարող է օգտագործվել մի շարք սողացող և թռչող միջատների, այդ թվում՝ մոծակների հետ մղելու համար», - ասում է SavATree Plant Health Care ծրագրի տնօրեն Պատրիկ Պարկերը: Սխտորով մեկ բուժումն արդյունավետ է 2 շաբաթվա ընթացքում և կարող է միջատներին վանել մինչև մեկ ամիս
Կարո՞ղ եք ինքներդ մաքրել ձեր ատամները տանը:
Մաքրում խմորի սոդայով Ընդամենը պետք է վերցնել (միայն) մեկ ճաշի գդալ սոդա: Ավելացնել մի պտղունց աղ: Այնուհետև խոնավացրեք ատամի խոզանակը և թաթախեք այն խառնուրդի մեջ: Մաքրեք ձեր ատամները, ինչպես սովորաբար, և մանրակրկիտ լվացեք