Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում գազի արտահոսքի համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ախտանիշներ

Պարզապես, որքա՞ն կարող է տևել թակարդված գազի ցավը:

Զանգահարեք ձեր բժշկին, եթե դուք ունեք որովայնի խոռոչ ցավ որը տևում է 1 շաբաթ կամ ավելի, եթե ձեր ցավ չի լավանում 24-ից 48 ժամվա ընթացքում, եթե փքվածությունը տևում է ավելի քան 2 օր, կամ եթե դուք լուծ ունեք 5 օրից ավելի:

Բացի վերը նշվածից, որո՞նք են գազի արգելափակման ախտանիշները: Գազի կամ գազի ցավի նշանները կամ ախտանիշները ներառում են.

• Ճռռոց
• Գազի փոխանցում:
• Ցավ, ջղաձգություն կամ որովայնի հանգույցների զգացում:
• Ձեր որովայնում լցվածության կամ ճնշման զգացում (փքվածություն)
• Ձեր որովայնի չափի նկատելի աճ (ցրում)

Բացի այդ, ինչպես կարող եմ ազատվել թակարդված գազից:

Ստորև թվարկված են քսան արդյունավետ մեթոդներ:

1. Բաց թողեք: Գազի մեջ պահելը կարող է առաջացնել փքվածություն, անհանգստություն և ցավ:
2. Անցնել աթոռակ: Աղիների շարժումը կարող է ազատել գազերը:
3. Կերեք դանդաղ:
4. Խուսափեք մաստակ ծամելուց:
5. Ոչ ասեք ծղոտներին:
6. Թողնել ծխելը.
7. Ընտրեք ոչ գազավորված ըմպելիքներ:
8. Վերացրեք խնդրահարույց սնունդը:

Ինչպե՞ս ինքս ինձ գռեհկացնեմ:

Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք կարող եք ստիպել ձեզ կուրծք տալ՝ օդ կուլ տալով ձեր բերանով, դուք կարող եք ինքներդ ձեզ ստիպել փորել՝ թույլ տալով օդը ներս և դուրս գալ ձեր հետույքից:

1. Պառկեք ինչ-որ տեղ հարթ և քաշեք ձեր ոտքերը դեպի ձեր գլուխը:
2. Հանգստացեք ուղիղ աղիքից և թույլ տվեք, որ օդը դանդաղ ներթափանցի:
3. Շարունակեք դրան, մինչև չզգաք, որ հետույքի ռումբը պղպջակ է բարձրանում:
4. Թող պոկվի: