Արդյո՞ք ոսկորներին հարվածելը նրանց ավելի ուժեղ է դարձնում:
Արդյո՞ք ոսկորներին հարվածելը նրանց ավելի ուժեղ է դարձնում:

Video: Արդյո՞ք ոսկորներին հարվածելը նրանց ավելի ուժեղ է դարձնում:

Video: Արդյո՞ք ոսկորներին հարվածելը նրանց ավելի ուժեղ է դարձնում:
Video: ԲԱԽՇ ՊԻԼՈՎ Բուխարյան հրեաներ 1000-ամյա ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՎ ԻՆՉՊԵՍ ԽԱՇՏԵԼ 2024, Հունիսի
Anonim

Բարակ շերտը ապահովում է մինչև 80% ամրությունը ոսկոր չնայած ընդգրկելով շատ ավելի փոքր տարածք: Ազդեցություն( հարվածելը ) կհանգեցնի խտության ոսկորներ բարձրացնել. Մյուս շերտը կխտանա, իսկ ներքին շերտը կդառնա ավելի խիտ։

Ավելին, ձեր մարմնին հարվածելը ուժեղացնու՞մ է այն:

Այո, դուք ստանում եք ավելի ուժեղ , քանի որ ցանկացած շարժում ձեզ անել , կառուցում է մկաններ: Երբ կստանաք հարվածել , դու լարված ես քո մարմինը վերցնել այն հարված Այդ լարվածությունը առաջացնում է ձեր մարմինն ավելի ուժեղ է.

Բացի այդ, բռունցքը բարձրացնում է ոսկրերի խտությունը: Դակիչ հարվածներ պայուսակները օգտակար գործիք են բռնցքամարտում և գործադուլին ուղղված այլ մարտարվեստում ձեր ձեռքերը պայմանավորելու համար: Թեթև արագության պայուսակը կամ երկփեղկ պայուսակը չեն լինի անել շատ ուժեղացրեք ձեր մատները, բայց փաթեթավորված, ծանր պայուսակ կարող է մեծացնել ոսկրերի խտությունը և ամրացրեք մկաններն ու ջիլերը ձեր ձեռքերում, դաստակներում և նախաբազուկներում:

Ըստ այդմ, կարո՞ղ են ոսկորներն ավելի ամուր դառնալ:

Քաշ կրող ֆիզիկական ակտիվությունը նորություն է առաջացնում ոսկոր հյուսվածք ձևավորել, և դա ստիպում է ոսկորներն ավելի ամուր են . Այսպիսի ֆիզիկական գործունեությունը նաև մկաններ է ստեղծում ավելի ուժեղ . Բայց լող և հեծանիվ անել օգնում են կառուցել ուժեղ մկաններ, իսկ ուժեղ մկաններ ունենալը օգնում է ուժեղանալ ոսկորներ.

Ինչու են իմ ոսկորներն այդքան ամուր:

Ոսկոր կենդանի, աճող հյուսվածք է: Այն հիմնականում երկու նյութից է ՝ կոլագեն (KOL-uh-juhn), սպիտակուց որ ապահովում է փափուկ շրջանակ, իսկ կալցիումը (KAL-see-uhm), ամիներալ որ ավելացնում է ուժ և կարծրություն: Սա համադրությունը կազմում է ոսկորն ամուր է և բավականաչափ ճկուն՝ սթրեսը պահելու համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: