Գլյուտենը գիրացնու՞մ է:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Որովհետեւ քաշ ավելացնել դա ամեն ինչ չէ, բայց բնորոշ է ցելյակի հիվանդության համար, դասական, լավ ուսումնասիրված հիվանդություն, որը առաջացել է աուտոիմուն ռեակցիայի հետևանքով սնձան . Դա պայմանավորված է նրանով, որ նրանց արձագանքը սնձան վնասում է նրանց աղիքային լորձաթաղանթը, ուստի այն կլանում է իրենց ընդունած սննդամթերքի քիչ-ոչ ավելին:

Այս առումով, գլյուտենը ձեզ գիրացնում է:

Ապրել սնձան -անվճար կարող է գիրացնել . Որոշ մարդիկ, ովքեր հեռանում են սնձան նիհարելու փոխարեն, վերջում ավելանում է քաշը:

Նմանապես, ինչու եմ ես գիրանում առանց սնձան դիետայի: Կան մի քանի պատճառ, թե ինչու մարդիկ սկսում են ուտել սնձան - անվճար ուտելիքներ քաշի ավելացում . «Շատերը սնձան - անվճար արտադրանքը հարուստ է կալորիաներով, ճարպերով և շաքարով, միաժամանակ ցածր սննդանյութերով: Երբ մարդիկ գնում են առանց գլյուտենի և ուտել այս բարձր վերամշակված, ցածր սննդարար մթերքներից նրանք, ամենայն հավանականությամբ, շատ են քաշի ավելացում.

Բացի այդ, առանց սնձանի՞ եք նիհարել:

Ա սնձան - անվճար դիետան առանցքային է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն ցելյակային հիվանդություն կամ ա սնձան անհանդուրժողականությունը, բայց չկա որևէ ապացույց այն հաստատելու որպես ա կշռի կորուստ դիետա. Եթե դու կտրել սնձան - պարունակող հատիկներ և մի՛ փոխարինեք դրանք սնձան - անվճար հատիկներ, սակայն, դու կլ նիհարել կրճատելով կալորիաները:

Գլյուտենը ստիպու՞մ է ձեզ ջուր պահել:

-Ի ընդհանուր ախտանիշները սնձան անհանդուրժողականությունը կամ ցորենի ալերգիան կարող են ներառել. ջրի պահպանում ( կարող է Մի հանեք ձեր օղակները) և մուգ շրջանակներ աչքերի տակ: