Ի՞նչ է առաձգական պահվածքը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Դիմացկուն մարդիկ տեղյակ են իրավիճակներից, սեփական հուզական արձագանքներից և վարքագիծ նրանց շրջապատողներից: Տեղյակ մնալով ՝ դիմացկուն մարդիկ կարող են վերահսկել իրավիճակը և մտածել խնդիրների լուծման նոր ուղիների մասին: -Ի մեկ այլ բնութագիր դիմացկունություն հասկանալն է, որ կյանքը լի է մարտահրավերներով:

Նմանապես, ո՞րն է դիմացկուն վարքը:

Հոգեբանական դիմացկունություն մտավոր կամ էմոցիոնալ ճգնաժամին դիմակայելու կամ նախաճգնաժամային կարգավիճակին արագ վերադառնալու ունակություն է: Դիմացկունություն գոյություն ունի, երբ անձը օգտագործում է «մտավոր գործընթացները և վարքագիծը անձնական ակտիվների առաջխաղացման և սթրեսային գործոնների հնարավոր բացասական հետևանքներից ինքն իրեն պաշտպանելու գործում»:

Ավելին, որո՞նք են ճկունության յոթ հմտությունները: Ճկունություն ստեղծելու 7 հմտություններ

• Մեկը ՝ մնա հանգիստ - գիտակցաբար գիտակցված ՝ ապրելով այս պահին:
• Երկրորդ. Օգտագործեք ձեր մարմինը որպես արձագանք:
• Երեք: Ընդունեք, թե ինչ է: (ընդունել փոփոխությունը)
• Չորս. Սնուցիր ինքդ քեզ:
• Հինգ. Ստեղծեք դրական սոցիալական հարաբերություններ:
• Վեցերորդ. Գտեք ձեր նպատակը կյանքում:
• Յոթը. Կիրառեք ձեր հմտությունները:

Հաշվի առնելով դա, որո՞նք են տոկունության օրինակները:

-Ի սահմանումը դիմացկուն ինչ -որ մեկը կամ ինչ -որ բան է, որը վերադառնում է իր ձևին կամ արագ վերականգնվում: Ան տոկունության օրինակ առաձգական է` ձգվելով և բաց թողնելուց հետո վերադառնում է իր նորմալ չափին: Ան տոկունության օրինակ հիվանդ մարդ է, որն արագորեն առողջանում է:

Ի՞նչն է դարձնում դիմացկուն մարդուն:

Դիմացկուն մարդիկ տեղյակ են իրավիճակներին, սեփական հուզական արձագանքներին և շրջապատի վարքագծին: Feelingsգացմունքները կառավարելու համար էական է հասկանալ, թե ինչն է դրանք առաջացնում և ինչու: Տեղյակ մնալով ՝ տոկուն մարդիկ կարող է պահպանել իրավիճակի վերահսկողությունը և մտածել խնդիրների լուծման նոր ուղիների մասին: