Բովանդակություն:

Ի՞նչն է առաջացնում սպաստիկ հաստ աղիք:
Ի՞նչն է առաջացնում սպաստիկ հաստ աղիք:

Video: Ի՞նչն է առաջացնում սպաստիկ հաստ աղիք:

Video: Ի՞նչն է առաջացնում սպաստիկ հաստ աղիք:
Video: Ինչպես առողջ պահել հաստ աղին, հաստ աղու կապը օրգանիզմի հետ, խորհուրդներ, առողջություն 2024, Հուլիսի
Anonim

Հաստ աղիքի սպազմը ինքնին պայման չէ: Փոխարենը, դրանք կարող են ցույց տալ հիմքում ընկած առողջական վիճակի առկայությունը կամ լինել որոշակի սննդամթերք օգտագործելու արձագանք: Նրանք կարող են ցավոտ լինել կամ առաջացնել մարսողական խնդիրներ, ինչպիսիք են լուծը: Գրգռված աղիքի համախտանիշ (IBS) հաստ աղիքի սպազմի տարածված պատճառներից մեկն է:

Նմանապես, ի՞նչն է առաջացնում հաստ աղիքի սպազմեր:

Հաստ աղիքի սպազմ հաճախ կապված են գրգռված աղիքի համախտանիշի (IBS) հետ: Սրանք սպազմեր կարող է լինել նշան կամ ախտանիշ վիճակի. Հաստ աղիքի սպազմեր կարող է առաջացնել այլ ախտանիշներ բացի ցավից: Ջղաձգությունը, զուգարանից օգտվելու հանկարծակի անհրաժեշտությունը և փքվածությունը սովորական են հաստ աղիքի սպազմ.

Բացի այդ, ո՞ր մթերքներն են խթանում սպաստիկ հաստ աղիքը:

  • Ալկոհոլային խմիչքներ.
  • Շոկոլադ:
  • Կաթնամթերք.
  • Կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ, ինչպիսիք են սուրճը, թեյերը կամ սոդան:
  • Քաղցրավենիք.
  • Յուղոտ սնունդ.
  • Ֆրուկտոզա օշարակ պարունակող սնունդ և խմիչքներ:
  • Սորբիտոլ (քաղցրացուցիչ սովորաբար հայտնաբերվում է առանց շաքարի մաստակի մեջ)

Նաև պետք է իմանալ, թե ինչպե՞ս եք հանգստացնում սպաստիկ հաստ աղիքը:

Ինչպես կառավարել գրգռված աղիքի համախտանիշի (IBS) ախտանիշները

  1. Կերեք փոքր հավասարակշռված սնունդ, կանոնավոր ժամերին:
  2. Մանրակրկիտ ծամեք և ուտեք հանգիստ տեմպերով:
  3. Բացահայտեք սննդային ալերգիաները և անհանդուրժողականությունը:
  4. Պրոբիոտիկներով վերականգնել աղիքի առողջ բակտերիաները:
  5. Աստիճանաբար ավելացրեք մանրաթելերի ընդունումը և խմեք շատ ջուր:
  6. Պարբերաբար մարզվեք:

Որքա՞ն է տևում սպաստիկ հաստ աղիքը:

Այս տեսակի հիվանդությունները սովորաբար վերջին մոտ 1-3 օր: Եթե մարդն ունի ախտանիշներ, որ վերջին ավելի երկար, քան սա, նրանք պետք է խոսեն բժշկի հետ: Բացի այդ, մարդը պետք է դիմի բժշկական օգնության, եթե նրա ախտանիշները ծանր են և ուղեկցվում են հետևյալներից որևէ մեկով.

Խորհուրդ ենք տալիս: