Կարո՞ղ է չափազանց երկար ծոմ պահելը ազդել արյան շաքարի մակարդակի վրա:
Կարո՞ղ է չափազանց երկար ծոմ պահելը ազդել արյան շաքարի մակարդակի վրա:

Video: Կարո՞ղ է չափազանց երկար ծոմ պահելը ազդել արյան շաքարի մակարդակի վրա:

Video: Կարո՞ղ է չափազանց երկար ծոմ պահելը ազդել արյան շաքարի մակարդակի վրա:
Video: Топ-10 вещей, которые нужно сделать, чтобы быстро похудеть 2024, Հուլիսի
Anonim

Սոմոգի ազդեցություն շատ բարձր է ծոմ պահելու արյան գլյուկոզա ենթադրվում է, որ դրա պատճառը լյարդն է, որը շատ ավելցուկ է առաջացնում գլյուկոզա ի պատասխան հիպոգլիկեմիայի (ցածր արյան գլյուկոզա ) գիշերվա ընթացքում. Սոմոգի ազդեցություն հազվադեպ է հանդիպում 2 -րդ տիպի դեպքում շաքարային դիաբետ.

Նմանապես, չափազանց երկար ծոմ պահելը կարո՞ղ է բարձրացնել ձեր արյան շաքարը:

Ծոմապահությունը կարող է միանշանակ բարձրացնել արյան գլյուկոզան . Սա պայմանավորված է այն ազդեցություն - ից ինսուլինի անկում և այն աճող հակակարգավորիչ հորմոններ, ներառյալ ավելացել է սիմպաթիկ տոնայնություն, նորադրենալին, կորտիզոլ և աճի հորմոն, մեջ գլյուկագոնի ավելացում. Սրանք բոլորն ունեն այն ազդեցություն - ից հրում գլյուկոզա լյարդի պահեստից մինչև արյունը.

ինչպես է ավելի քան 12 ժամ ծոմ պահելը ազդում արյան անալիզի արդյունքների վրա: Խնդրում ենք համոզվել, որ ուտելու կամ խմելու ոչինչ չունեք (այլ քան ջուր) 8-ի համար 12 ժամ նախքան ներկայացնելը փորձարկում . Խորհուրդ է տրվում ձեզ արագ 8-ի համար ժամեր համար ' Ծոմապահություն գլյուկոզա 'և 10- 12 ժամ «խոլեստերինի/լիպիդների» համար փորձարկում . Արա ոչ արագ ցանկացածի համար ավելի քան 12 ժամ , ինչպես դա կարող է լինել ազդել ձեր փորձարկում.

Այս առնչությամբ, 12 ժամ ծոմ պահելուց հետո որքա՞ն պետք է լինի ձեր արյան շաքարը:

Ingոմ պահող արյան գլյուկոզա միջոցներ արյան գլյուկոզայի մակարդակը 12 -ից հետո - մինչև 14- ժամ արագ Մինչդեռ մակարդակները ընթացքում սովորաբար նվազում է ծոմապահություն , դրանք մնում են համառորեն բարձր մեջ շաքարախտով հիվանդ մարդիկ: Ingոմ պահող գլյուկոզա 125 մգ/դլ-ից բարձր արժեքը առնվազն 2 թեստում վկայում է շաքարախտի մասին:

Արդյո՞ք ընդհատվող ծոմը վնասակար է արյան շաքարի համար:

2-րդ տիպի շաքարախտ. Ընդհատվող ծոմապահություն կարող է բարձրացնել ռիսկը: Նոր հետազոտությունները դա են հուշում ընդհատվող ծոմապահություն կարող է բարձրացնել ինսուլինը մակարդակները , վնասում է ենթաստամոքսային գեղձի բջիջները և ավելացնում որովայնի ճարպի քանակը: Այսպես կոչված ընդմիջվող ծոմապահության դիետա ավելի ու ավելի է գրավում այն մարդկանց շրջանում, ովքեր ցանկանում են արագ նիհարել:

Խորհուրդ ենք տալիս: