Որքա՞ն է տևում ինքնաթիռի այտուցը:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

The այտուցվածություն սովորաբար իջնում է ոչ թե օրեր, այլ ժամերի ընթացքում: Ես նաև հսկայական կոճ եմ ստանում երկար թռչել տեղափոխել, բայց սովորաբար այն անհետանում է 24 ժամվա ընթացքում պիտի սարսափելի է նման բան ունենալը այտուցվածություն տևող օրեր:

Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել ՝ ինչպե՞ս եք դադարեցնում այտուցը թռչելուց հետո:

Թռիչքի ընթացքում ոտքերի այտուցը թեթևացնելու համար

1. Հագեք ազատ հագուստ:
2. Կարճ քայլեք ամեն ժամ կամ մոտավորապես:
3. Հաճախակի ծալեք և երկարացրեք ձեր կոճերն ու ծնկները, մինչ նստած եք:
4. Lexալեք ձեր հորթի մկանները:
5. Հնարավորինս փոխեք ձեր դիրքը ձեր նստատեղում՝ զգույշ լինելով, որպեսզի խուսափեք ձեր ոտքերը խաչմերուկից:

Բացի այդ, թռչելուց հետո ձեր մարմինն ուռչու՞մ է: Դա պայմանավորված է նրանով, որ դա չափազանց տարածված է ոտքերի և կոճերի համար ուռչել - պայման, որը տեխնիկապես հայտնի է որպես «գրավիտացիոն այտուց» երբ դու թռչում ես Դա նաև տիպիկ անվնաս երևույթ է: The փաստ է , դուք պարզապես շատ երկար եք նստել, և բոլորը որ հեղուկներ (այսինքն ՝ արյուն) ներսում քո մարմինը սուզվել են ձեր ոտքերը.

Նաև իմացեք, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որ թռչելուց հետո այտուցը իջնի:

The այտուցվածություն սովորաբար իջնում է ժամերի ընթացքում, այլ ոչ թե օրեր տևելու համար: ես նույնպես ստանալ հսկայական կոճերը սկսած երկար թռչել տեղափոխել, բայց սովորաբար այն անհետանում է 24 ժամվա ընթացքում պիտի սարսափելի լինել նման բան ունենալը այտուցվածություն տևող օրեր:

Ինչպե՞ս կարող եմ նվազեցնել այտուցը:

Թեթև այտուց

1. Հանգստացեք և պաշտպանեք ցավոտ տարածքը:
2. Բարձրացրեք վնասված կամ ցավոտ հատվածը բարձերի վրա՝ սառույց դնելիս և ցանկացած ժամանակ, երբ նստած կամ պառկած եք:
3. Խուսափեք երկար ժամանակ նստել կամ կանգնել առանց շարժվելու:
4. Ցածր նատրիումի դիետան կարող է օգնել նվազեցնել այտուցը: