Բովանդակություն:
Video: Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ոտքերի այտուցը իջնի թռիչքից հետո:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
The այտուցվածություն սովորաբար իջնում է ժամերի ընթացքում, այլ ոչ թե օրեր տևելու համար: ես նույնպես ստանալ հսկայական կոճեր թռչելուց երկար տեղափոխել, բայց սովորաբար այն անհետանում է 24 ժամվա ընթացքում պիտի սարսափելի լինել նման բան ունենալը այտուցվածություն տևող օրեր:
Նաև հարց է ծագում ՝ ինչպե՞ս եք ազատվում ոտքերից այտուցվածությունից թռչելուց հետո:
Թռիչքի ընթացքում ոտքերի այտուցը թեթևացնելու համար
- Հագեք լայն հագուստ:
- Կարճ քայլեք ամեն ժամ կամ մոտավորապես:
- Նստած վիճակում հաճախակի ճկեք և երկարացրեք ձեր կոճերն ու ծնկները:
- Lexալեք ձեր հորթի մկանները:
- Տեղափոխեք ձեր տեղը ձեր նստատեղին որքան հնարավոր է ՝ զգույշ եղեք, որպեսզի խուսափեք ձեր ոտքերը հատելուց:
Հետագայում հարց է առաջանում ՝ որքա՞ն է տևում այտուցը թռիչքից հետո: Ա երկար -տեղափոխում թռիչք ժամանակավորապես մեծացնում է ձեր ռիսկը երեք կամ չորս անգամ. դա չի նվազում մինչև երկու -չորս շաբաթ հետո վայրէջք Արագ գործողությունը կենսական նշանակություն ունի, եթե նկատում եք որևէ ախտանիշ, օրինակ ՝ շնչահեղձություն, կամ ցավոտ կամ ուռած ոտք կամ ոտք:
Այս առումով, որքա՞ն ժամանակ ոտքերս ուռած կլինեն թռիչքից հետո:
Ուռուցք որ չի իջնում հետո մի քանի ժամ հետո այն թռիչք իսկ բնականոն գործունեության վերականգնումը կարող է պայմանավորված լինել ավելի լուրջ բանի պատճառով, օրինակ ՝ արյան խցանում (հայտնի է նաև որպես խորը երակների թրոմբոզ): Այս պայմանի այլ նշաններ ներառում են այտուցվածություն որը տեղի է ունենում միայն մեկում ոտքը , կամ ուղեկցվում է ոտքը ցավ
Ինչպե՞ս եք այտուցը արագ նվազում:
Սառը թերապիա Դուք կարող եք օգտագործել սառույցի տուփեր, սառը թերապիայի համակարգեր, սառույցի լոգանքներ կամ կրիոթերապիայի խցիկներ `ցուրտը տուժած տարածք հասցնելու համար: Կիրառեք ցուրտ օրական մի քանի անգամ 20-30 րոպե միաժամանակ `օգնելու պահպանել ուռչում է ներքև հատկապես վնասվածքից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Longորավարժություններից հետո որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի շնչառության մակարդակը վերադառնա նորմալ:
Շնչառության մակարդակը նորմալանում է հիմնականում աերոբիկ ֆիթնեսի նիստից հետո 10-20 րոպեի ընթացքում, քանի որ շնչառական համակարգը «գերլարված» չէ
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ձեր լյարդը վերականգնվի գիշերային խմելուց հետո:
Ալկոհոլի հետ կապված լյարդի որոշ վնաս կարող է վերականգնվել, եթե դուք դադարեցնեք ալկոհոլ խմել հիվանդության գործընթացում բավական վաղ: Բուժումը կարող է սկսվել խմելը դադարեցնելուց մի քանի օր կամ շաբաթներ անց, բայց եթե վնասը լուրջ է, բուժումը կարող է տևել մի քանի ամիս
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի կոտրված դաստակը բուժվի վիրահատությունից հետո:
Ձեր բժիշկը կամ ֆիզիկական թերապևտը կարող է ձեզ խորհուրդներ տալ վերականգնման ընթացքում ձեր հոդերը և մկանները հնարավորինս առողջ պահելու համար: Դաստակի կոտրվածքի վիրահատությունից հետո վերականգնումը կարող է տևել վեց շաբաթից մինչև չորս ամիս՝ կախված վնասվածքի ծանրությունից և կատարված ընթացակարգի տեսակից։
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի կարերը լուծվեն Մոհսի վիրահատությունից հետո:
Մենք խորհուրդ ենք տալիս սահմանափակել ակտիվ ֆիզիկական ակտիվությունը, չափից ավելի կռանալը կամ մարզվել ձեր Mohs վիրահատությունից հետո յոթ օր, որպեսզի ձեր վերքը բուժվի և կանխի արյունահոսությունը կամ ձեր կարերի վնասումը: Սովորաբար կարերը հանվում են վիրահատությունից 5-10 օր հետո
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում, որպեսզի ողնուղեղի այտուցը իջնի:
Օրեր կամ շաբաթներ անց այտուցը սկսում է իջնել, և մարդիկ կարող են վերականգնել որոշ գործառույթներ: Բազմաթիվ վնասվածքներով, հատկապես թերի, անհատը կարող է վերականգնել որոշ գործառույթներ վնասվածքից 18 ամիս անց