Ինչպե՞ս է կալցիումն ազդում մարմնի վրա:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ա կալցիում - հարուստ սննդակարգը (ներառյալ կաթնամթերք, ընկույզ, կանաչի և ձուկ) օգնում է կառուցել և պաշտպանել ձեր ոսկորները: Բացի ոսկորներ կառուցելուց և դրանք առողջ պահելուց, կալցիում թույլ է տալիս մեր արյունը մակարդվել, մեր մկանները կծկվել և մեր սիրտը բաբախել։ Մոտ 99% -ը կալցիում մեջ մեր մարմինները մեր ոսկորների և ատամների մեջ է:

Նաև հարցրեցին ՝ ինչպե՞ս է կալցիումի պակասը ազդում մարմնի վրա:

Հիպոկալցեմիա, որը սովորաբար հայտնի է որպես կալցիումի անբավարարություն հիվանդություն, առաջանում է, երբ կալցիումի մակարդակները արյան մեջ են ցածր . Երկարաժամկետ պակասություն կարող է հանգեցնել ատամների փոփոխությունների, կատարակտի, ուղեղի փոփոխությունների և օստեոպորոզի, ինչը հանգեցնում է ոսկորների փխրունության: Ա կալցիումի անբավարարություն կարող է վաղ ախտանիշներ չունենալ:

Բացի այդ, ինչպես է կալցիումը գործում մարմնում: The մարմին ճշգրիտ վերահսկում է գումարը կալցիում բջիջների և արյան մեջ: The մարմին շարժվում է կալցիում դուրս ոսկորների արյան մեջ, քանի որ անհրաժեշտ է պահպանել կայուն մակարդակը կալցիում արյան մեջ: Եթե մարդիկ բավականաչափ չեն սպառում կալցիում , չափից շատ կալցիում մոբիլիզացվում է ոսկորներից՝ թուլացնելով դրանք։ Օստեոպորոզը կարող է առաջանալ:

Մեկը կարող է նաև հարցնել.

Ախտանիշներ

• Ավելորդ ծարավ և հաճախակի միզարկում: Շատ կալցիում նշանակում է, որ երիկամները պետք է ավելի շատ աշխատեն:
• Ստամոքսի ցավը և մարսողական խնդիրները:
• Ոսկորների ցավ և մկանային թուլություն.
• Շփոթմունք, անտարբերություն և հոգնածություն:
• Անհանգստություն և դեպրեսիա.
• Արյան բարձր ճնշում և աննորմալ սրտի ռիթմեր:

Կալցիումի պակասը կարո՞ղ է ոտքերի ցավ պատճառել:

Մկանային ցավեր, ցավեր , իսկ սպազմերը ա – ի ամենավաղ նշաններն են կալցիում դեֆիցիտը: Մարդիկ հակված են զգալու ցավ ազդրերի և թևերի, մասնավորապես թևատակերի, քայլելիս և այլ կերպ շարժվելիս: Ա կալցիում պակասություն կարող է նույնպես պատճառ ձեռքերի, ձեռքերի, ոտքերի թմրություն և քորոց, ոտքերը , և բերանի շուրջը: