Բովանդակություն:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Developարգացրեք մերժման հմտությունները
- Պատճառաբանեք «Ոչ» ասելու համար։ Լինել ազնիվ:
- Օգտագործեք մարմնի ճիշտ լեզուն: Ձեր մարմնի լեզուն պետք է համապատասխանի ձեր բառեր.
- Ցուցադրում ձեր անհանգստություն ուրիշների համար: Էքսպրես ձեր մտահոգություն նրանց համար, ովքեր փորձում են համոզել դու .
- Առաջարկեք այլ բան: Փորձեք համոզել ձեր ընկերներին դեպի անել զվարճալի մի բան, որն ավելի անվտանգ է կամ ավելի առողջարար:
- Գործողություն ձեռնարկեք:
Նմանապես, որո՞նք են մերժման արդյունավետ հմտությունների 3 քայլերը:
Այս հավաքածուի պայմանները (3)
- քայլ 1 նշեք ձեր գործընթացը: Հասակակիցների բացասական ճնշմանը դիմակայելու առաջին քայլը ոչ ասելն է:
- 2 -րդ քայլը առաջարկում է այլընտրանքային տարբերակներ: Եթե հասակակիցը ձեզ խնդրում է մասնակցել այնպիսի գործունեության, որը ձեզ համար անհարմար է, փորձեք առաջարկել մեկ այլ գործունեություն:
- քայլ 3 կանգնել ձեր հիմքում:
Նաև, որո՞նք են մերժման հմտությունները սովորելու որոշ առավելություններ: Մերժման հմտություններ մի շարք են հմտություններ նախատեսված է օգնելու երեխաներին խուսափել բարձր ռիսկային վարքագծից: Հանցագործությունը, թմրամիջոցների օգտագործումը, բռնությունը և/կամ սեռական ակտիվությունը կանխելու համար նախատեսված ծրագրերը հաճախ ներառում են հրաժարվելու հմտություններ իրենց ուսումնական ծրագրերում օգնելու ուսանողներին դիմակայել հասակակիցների ճնշմանը՝ պահպանելով ինքնահարգանքը:
Հետագայում, կարելի է նաև հարցնել. Որո՞նք են արդյունավետ մերժման հմտությունների որոշ օրինակներ:
Մեկը որ մեծ մասը մերժման արդյունավետ հմտություններ պարզապես շատ հեռու է Դուք կարող եք պարտավորված զգալ կանգնելու համար և դեմք» որ թշնամի», բայց դուք պարզապես պետք է հեռանաք: Ասա ոչ և հեռանալով դա ասելիս:
Որո՞նք են թմրամիջոցներից հրաժարվելու որոշ հմտություններ:
Դասի ամփոփում Հրաժարվելու հմտություններ մեթոդներ են, որոնք պետք է օգտագործվեն հասակակիցների ճնշման իրավիճակից առաջ և ընթացքում: Դրանք ներառում են «Ոչ» -ը դարձնել ձեր առաջին պատասխանը, լինել ուղիղ և հակիրճ և մնալ հավատարիմ ձեր մերժման որոշմանը: Հիշեք, որ պրակտիկան կատարյալ է դարձնում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ պետք է անեք ուլտրաձայնային հետազոտությունից առաջ:
Ուլտրաձայնային հետազոտության նախապատրաստվելը ջուր խմեք և զուգարան չգնաք մինչև սկանավորումից հետո. Դա կարող է անհրաժեշտ լինել դեռ չծնված երեխայի կամ կոնքի հատվածի սկանավորումից առաջ: խուսափեք սկանավորումից մի քանի ժամ առաջ. դա կարող է անհրաժեշտ լինել ձեր մարսողական համակարգի, ներառյալ լյարդի և լեղապարկի սկանավորումից առաջ
Ի՞նչ պետք է անեք, եթե վստահ չեք որևէ կենսական նշանի չափման հարցում:
Եթե վստահ չեք կենսական նշանի չափման հարցում, դուք պետք է. Ուղիղ աղիքի ջերմաստիճանը չափվում է այն դեպքում, երբ `բերանային հատվածը չի կարող օգտագործվել
Ինչ պետք է անեք, եթե դուք ենթարկվել եք ոջիլների:
Եթե վստահ չեք, որ ձեր երեխան ենթարկվել է ոջիլների, թե ոչ, հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի և խնդրեք, որ նա նշանակի ոջիլը ոչնչացնող լոսյոն կամ շամպուն: Դեղորայքի շամպուն օգտագործելուց հետո այն հաճախ սպանում է ոջիլներին ՝ այն օգտագործելուց անմիջապես հետո
Ի՞նչ պետք է անեք, եթե այրիչից բոցը դուրս է թռչում դեպի ձեզ:
Եթե բոցը այրիչից դուրս է թռչում դեպի ձեզ, անջատեք գազը: Մի դիպչեք այրիչին: Փորձանոթը կամ շիշը տաքացնելիս բացեք բացվածքը ձեզանից և ուրիշներից: Երբեք մի տաքացրեք փակ տարան
Ի՞նչ պետք է անեք, եթե հիվանդը երրորդ աստիճանի սրտի բլոկ ունի:
Մաշկային տեմպը ցանկացած ախտանշանային հիվանդի ընտրյալ բուժումն է: Բոլոր հիվանդները, ովքեր ունեն երրորդ աստիճանի ատրիովենտրիկուլյար (AV) բլոկ (սրտի ամբողջական շրջափակում), որը կապված է կրկնվող դադարների, փախուստի անբավարար ռիթմի կամ AV հանգույցի (AVN) տակ գտնվող բլոկների հետ, պետք է կայունացվեն ժամանակավոր ռիթմավարմամբ: