Video: Ի՞նչ է պատկերն սպորտի բնորոշման մեջ:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Պատկերազարդում կոչվում է նաև վիզուալիզացիա կամ մտավոր փորձ: Պատկերազարդում նշանակում է օգտագործել ձեր բոլոր զգայարանները (օրինակ ՝ տեսնել, զգալ, լսել, ճաշակել, հոտել) ՝ ձեր փորձերի համար սպորտ քո մտքում:
Նմանապես, կարելի է հարցնել, թե ի՞նչ է պատկերային սցենարը սպորտում:
Մարզիկ պատկերապատում սովորաբար ներառում է մտավոր կերպով փորձի ստեղծում, սովորաբար հիշողությունից, որը ընդօրինակում է մեկ կամ մի քանի զգայական մեթոդների իրական փորձը: Դրա ճիշտ օգտագործումն ապահովելու և օգտագործումից առավելագույն օգուտ ստանալու համար պատկերապատում , մարզիկները կարող են առաջնորդվել իրենց միջոցով պատկերազարդում փորձառություններ ա սցենար.
Ավելին, ինչպե՞ս է պատկերավորումը նվազեցնում անհանգստությունը սպորտում: Պատկերազարդում կարող է և՛ մեծանալ, և՛ նվազում գրգռում. Պատկերազարդում օգնում է բարելավել համակենտրոնացումը; նվազեցնել անհանգստությունը ; զարգացնել վստահություն և վերահսկել զգացմունքները: Դեպի նվազեցնել գրգռում, պատկերացրեք նախորդ վատ արձագանքը բացասական իրավիճակին և այնուհետև վերարտադրեք ավելի դրական վարքագիծ:
Բացի այդ, ինչ է պատկերների ուսուցումը:
Ֆունկցիոնալ Պատկերների ուսուցում (FIT) վարքի փոփոխության յուրահատուկ մոտեցում է, որն օգտագործում է մտավոր պատկերազարդում փոփոխություն դրդել: FIT- ը սովորեցնում է մարդկանց մտածել իրենց անմիջական ապագայի մասին մտածելու նոր եղանակների մասին, որոնք կօգնեն նրանց մնալ մոտիվացված, քանի որ նրանք հասնում են իրենց նպատակին հասնող յուրաքանչյուր փոքր քայլի:
Ո՞ր մարզիկներն են օգտագործում պատկերներ:
Ռունիի համար պատկերների այս օգտագործումը. Դրական մտավոր փորձի ստեղծման և «փորձի» իրական իրականացման մեջ հաջողակ արդյունքի հասնելու ձեր ունակությունը բարձրացնելու համար, դա բնազդային մեթոդ է, որը կիրառվել է մանկուց և կիսվել է մեծ մարզիկների կողմից: Մուհամեդ Ալին և Մայքլ Ֆելփս դեպի essեսիկա Էնիս-Հիլ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս է հոգեդինամիկ տեսությունը ազդում սպորտի աշխատանքի վրա:
Անձի հոգեոդինամիկ մոտեցումն ասում է, որ անհատականությունը կազմված է գիտակից և անգիտակից մասերից: Այնուամենայնիվ, այս տեսությունը օգտակար է, երբ սպորտային հոգեբանները փորձում են բացատրել վարքը, քանի որ այն օգնում է մեզ հասկանալ, որ ոչ բոլոր վարքագիծն է գտնվում մարզիկների գիտակցված վերահսկողության ներքո:
Ի՞նչն է առաջացնում շների մեջ մեզի մեջ գլյուկոզա:
Երբ արյան գլյուկոզան հասնում է որոշակի մակարդակի, ավելցուկը հեռանում է երիկամներից և մտնում է մեզի մեջ: Ահա թե ինչու շների և շաքարային դիաբետով հիվանդների մոտ մեզի մեջ շաքար կա (գլյուկոզուրիա), երբ նրանց ինսուլինի մակարդակը ցածր է
Ո՞րն է տարբերությունը զարկերակների մեջ եղունգների մեդիայի և երակների մեջ գտնվող թունիկ մեդիայի միջև:
Երակները չեն զգում ճնշման ալիքները, որոնք զգում են զարկերակները: Հետևաբար, դրանք կարիք չունեն լինել կառուցվածքային նույնքան ամուր, և ոչ: Երակների անոթների պատերն ավելի բարակ են, քան զարկերակները և չունեն այդքան շատ tunica միջավայր: Tunica media- ն lumen- ի համեմատ փոքր է, քան զարկերակներում
Ո՞վ է Խուանիտոն արյան մեջ արյան մեջ:
Դերերում (ըստ վարկերի) ստուգվել է որպես ամբողջական Damian Chapa Miklo Noah Verduzco Juanito Lupe Ontiveros Carmen Գարի Կառլոս Սերվանտես Սմոկի (որպես Գարի Սերվանտես) Վիկտոր Մոհիկա Մանո
Ինչպե՞ս է պատկերն օգնում վերահսկել գրգռվածությունն ու անհանգստությունը:
Պատկերները կարող են և՛ բարձրացնել, և՛ նվազեցնել գրգռվածությունը: Պատկերն օգնում է բարելավել կենտրոնացումը; նվազեցնել անհանգստությունը; զարգացնել վստահություն և վերահսկել զգացմունքները: Գրգռվածությունը նվազեցնելու համար պատկերացրեք բացասական իրավիճակին նախորդած վատ արձագանքը, այնուհետև կրկնեք ավելի դրական վարքագծով