Բովանդակություն:

Որո՞նք են սթրեսային գործոնների 3 հիմնական տեսակները:
Որո՞նք են սթրեսային գործոնների 3 հիմնական տեսակները:

Video: Որո՞նք են սթրեսային գործոնների 3 հիմնական տեսակները:

Video: Որո՞նք են սթրեսային գործոնների 3 հիմնական տեսակները:
Video: Սթրեսի կառավարման 3 ուղղություն👌 2024, Հուլիսի
Anonim

Ըստ Ամերիկյան հոգեբանական ասոցիացիայի (APA), կան 3 տարբեր տեսակի սթրես - սուր սթրես , էպիզոդիկ սուր սթրես , և քրոնիկ սթրես . The Սթրեսի 3 տեսակ յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները, ախտանիշները, տևողությունը և բուժման մոտեցումները:

Հետևաբար, որո՞նք են սթրեսների 4 տեսակները:

Ալբրեխտի չորս ընդհանուր սթրեսի տեսակներն են

  • Timeամանակի սթրես:
  • Սպասողական սթրես.
  • Իրավիճակային սթրես:
  • Հանդիպեք սթրեսի.

Բացի վերը նշվածից, որո՞նք են սթրեսային գործոնների երեք կատեգորիաները: Այս հավաքածուի պայմանները (5)

  • Կենսաբանական սթրեսային գործոններ: Հոգեկան կամ ֆիզիկական հիվանդություններ, հաշմանդամություն, վնասվածքներ և քիմիական անհավասարակշռություններ:
  • Բնապահպանական սթրեսային իրավիճակներ: Աղքատություն, աղտոտվածություն, մարդաշատություն, աղմուկ կամ բնական աղետներ:
  • Cանաչողական կամ մտածող սթրեսային գործոններ:
  • Անձնական վարքի սթրեսային գործոններ:
  • Կյանքի իրավիճակներ:

Հետևաբար, որո՞նք են սթրեսային գործոնների 2 տեսակները:

Ա սթրեսային իրավիճակ ինչ-որ բան է, որն առաջացնում է ազատում սթրես հորմոններ. Կան երկու լայն կատեգորիաներ սթրեսային գործոններ Ֆիզիոլոգիական (կամ ֆիզիկական) սթրեսային գործոններ և Հոգեբանական Սթրեսային գործոններ.

Ի՞նչ է լավ սթրեսը:

Լավ սթրես , կամ այն, ինչ հոգեբաններն անվանում են «էուստրես», այն տեսակն է սթրես մենք զգում ենք, երբ հուզված ենք: Մեր զարկերակը արագանում է, և մեր հորմոնները բարձրանում են, բայց սպառնալիք կամ վախ չկա: Դրա համար կան բազմաթիվ հրահրողներ լավ սթրես , և դա մեզ ստիպում է զգալ կենդանի և հուզված կյանքով:

Խորհուրդ ենք տալիս: