Բովանդակություն:

Ինչո՞վ է պայմանավորված արյան շաքարի իջեցումը:
Ինչո՞վ է պայմանավորված արյան շաքարի իջեցումը:

Video: Ինչո՞վ է պայմանավորված արյան շաքարի իջեցումը:

Video: Ինչո՞վ է պայմանավորված արյան շաքարի իջեցումը:
Video: Շաքարային դիաբետի բուժող օգտակար սննդակարգը 💯💯💯💯 2024, Հուլիսի
Anonim

Ածր արյան շաքար կարող է պատահել մեջ մարդկանց հետ շաքարային դիաբետ ովքեր ընդունում են դեղամիջոցներ, որոնք բարձրացնում են ինսուլինը մակարդակներում մարմին. Չափից շատ դեղորայք ընդունելը, սնունդը բաց թողնելը, սովորականից քիչ ուտելը կամ սովորականից ավելի մարզվելը կարող են հանգեցնել ցածր մակարդակի արյան շաքար այս անհատների համար: Արյան շաքար հայտնի է նաև որպես գլյուկոզա.

Ինչպե՞ս կարող եմ արագ իջեցնել արյան շաքարը:

Ահա արյան շաքարի մակարդակը բնական ճանապարհով իջեցնելու 15 հեշտ միջոց

  1. Պարբերաբար մարզվեք.
  2. Վերահսկեք ձեր ածխաջրերի ընդունումը:
  3. Բարձրացրեք ձեր մանրաթելերի ընդունումը:
  4. Խմեք ջուր և մնացեք ջրազուրկ:
  5. Իրականացնել մասերի վերահսկում:
  6. Ընտրեք ցածր գլիկեմիկ ինդեքսով մթերքներ:
  7. Վերահսկել սթրեսի մակարդակները:
  8. Վերահսկեք ձեր արյան շաքարի մակարդակը:

Բացի այդ, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում արյան շաքարի իջեցման համար: Դիաբետ չունեցող մարդկանց համար իրենց արյան շաքար ինսուլինի ազդեցության հետևանքով ուտելուց 1-2 ժամ հետո վերադառնում է նորմալ սահմանին: Նաև նրանց արյան շաքարի մակարդակը Սովորաբար չեն բարձրանում այնքան բարձր, որքան շաքարային դիաբետով հիվանդները, քանի որ ինսուլինն անմիջապես ներթափանցվում է նրանց շրջանառության համակարգ ուտելիս:

Բացի վերևից, ո՞րն է արյան շաքարի վտանգավոր մակարդակը:

Եթե ձեր արյան շաքարի մակարդակը գերազանցում է 600 միլիգրամը դեցիլիտրում (մգ/դլ), կամ 33.3 միլիոլ/լիտր (մմոլ/լ), պայմանը կոչվում է դիաբետիկ հիպերոսմոլային սինդրոմ: Լուրջ բարձր արյան շաքար դառնում է քո արյուն հաստ ու օշարակ:

Արդյո՞ք բանանը լավ է շաքարախտի համար:

Ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար շաքարային դիաբետ մրգեր (ներառյալ բանան ) են ա առողջ ընտրություն. Սա բացառություն է, եթե դուք հետևում եք ցածր ածխաջրերի սննդակարգին ՝ ձեր վիճակը վերահսկելու համար շաքարային դիաբետ . Նույնիսկ մի փոքր բանան պարունակում է մոտ 22 գրամ ածխաջրեր, ինչը կարող է չափազանց շատ լինել ձեր սննդակարգի համար:

Խորհուրդ ենք տալիս: