Բովանդակություն:

Որոնք են նորմալ a1c արդյունքները:
Որոնք են նորմալ a1c արդյունքները:

Video: Որոնք են նորմալ a1c արդյունքները:

Video: Որոնք են նորմալ a1c արդյունքները:
Video: HBA1C -DIABETES डायबीटीज और मधुमेह की सही जांच ! 2024, Հունիսի
Anonim

Ան A1C դիտարկվում է 5.7 տոկոսից ցածր մակարդակ նորմալ . Ան A1C 5,7 և 6,4 տոկոսի միջև ազդանշան է տալիս նախադիաբետին: 2 -րդ տիպի շաքարախտը ախտորոշվում է, երբ A1C կազմում է ավելի քան 6,5 տոկոս: 2 -րդ տիպի շաքարախտ ունեցող շատ մարդկանց համար նպատակն է իջեցնել A1C մակարդակները դեպի առողջ տոկոս:

Նմանապես, ո՞րն է a1c-ի նորմալ միջակայքը:

Դիաբետ չունեցող մարդկանց համար նորմալ տիրույթ հեմոգլոբինի համար A1c մակարդակ գտնվում է 4% -ից 5.6% -ի սահմաններում: Հեմոգլոբին A1c մակարդակները 5,7% -ից 6,4% -ի միջև նշանակում է, որ դուք շաքարախտով հիվանդանալու ավելի մեծ հավանականություն ունեք: Մակարդակներ 6.5% կամ ավելի բարձր նշանակում է, որ դուք ունեք շաքարախտ:

Բացի այդ, ինչպե՞ս եք կարդում a1c արդյունքները: Եթե ձեր A1C մակարդակը 5,7 -ից 6,4 տոկոսի սահմաններում է, դուք ունեք նախադիաբետ (որը կոչվում է նաև ծոմապահության գլյուկոզի խանգարում), ինչը նշանակում է, որ դուք ապագայում շաքարախտով հիվանդանալու մեծ ռիսկ ունեք:

Արդյունքներ.

A1C մակարդակ Արյան շաքարի (գլյուկոզա) գնահատված միջին մակարդակը
12 տոկոս 298 մգ/դլ (16.5 մմոլ/լ)

Բացի վերևից, ինչպես կարող եմ արագ իջեցնել a1c- ն:

Ահա ձեր A1C- ն իջեցնելու վեց եղանակ

  1. Ստեղծել պլան. Հաշվարկեք ձեր նպատակներն ու մարտահրավերները:
  2. Ստեղծեք շաքարախտի կառավարման ծրագիր: Եթե ունեք շաքարախտ, ձեր բժշկի հետ կազմեք շաքարախտի կառավարման պլան:
  3. Հետևեք, թե ինչ եք ուտում:
  4. Կերեք առողջ սննդակարգ:
  5. Սահմանեք քաշի կորստի նպատակ:
  6. Շարժվեք:

Ի՞նչ մթերքներ կարող եմ ուտել իմ a1c-ն իջեցնելու համար:

ածխաջրերով հարուստ տարածում ուտելիքներ օրվա ընթացքում. ընտրելով ավելի քիչ մշակված կամ ամբողջական ուտելիքներ ինչպես ամբողջական ձավարեղենը, պտուղները , բանջարեղեն , հատիկաընդեղեն և ընկույզ: ուտելը մի հավասարակշռված դիետա հագեցած առողջ սպիտակուցներով, ճարպերով և ածխաջրերով: դիմել գրանցված դիետոլոգի օգնությանը:

Խորհուրդ ենք տալիս: