Բովանդակություն:
![Ի՞նչ եք անում ժամկետանց հավելումների հետ: Ի՞նչ եք անում ժամկետանց հավելումների հետ:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14174110-what-do-you-do-with-expired-supplements-j.webp)
Video: Ի՞նչ եք անում ժամկետանց հավելումների հետ:
![Video: Ի՞նչ եք անում ժամկետանց հավելումների հետ: Video: Ի՞նչ եք անում ժամկետանց հավելումների հետ:](https://i.ytimg.com/vi/U3dDhG3tu18/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Vitaminsամկետանց վիտամինները պետք է պատշաճ կերպով հեռացվել: Երբեք մի նետեք դրանք աղբի մեջ, քանի որ սա կարող է երեխաներին և կենդանիներին տանը վտանգի ենթարկել հնարավոր ազդեցության համար: Նաև խուսափեք դրանք զուգարանից ցած նետելուց: Սա կարող է հանգեցնել ջրի աղտոտման:
Բացի սրանից, ի՞նչ անեմ ժամկետանց վիտամինների հետ։
Ժամկետանց վիտամինների հեռացում
- Հեռացրեք դեղահատերը սկզբնական տարայից:
- Տեղադրեք վիտամինները մեկանգամյա օգտագործման տարայի կամ տոպրակի մեջ `սուրճի աղացով, կատվի աղբով կամ այլ անցանկալի նյութով:
- Փակեք տարան կամ կնքեք պայուսակը:
- Տեղադրեք ամբողջ բեռնարկղը/տոպրակը աղբարկղում:
Նմանապես, կարո՞ղ եք վիտամիններ ընդունել ժամկետը լրանալուց հետո: The ամսաթիվը թույլ է տալիս դու իմանալ, թե երբ վիտամիններ կամք այլևս արդյունավետ չեն լինի: Ես խորհուրդ չեմ տա դրանք վերցնել անցյալ որ պիտանիության ժամկետը . Եթե դու գտեք, որ ձեր վիտամիններ լրանում են նախկինում դու կարողանում են դրանք ավարտել, դու ավելի լավ կլինի դրանք գնել ավելի փոքր քանակությամբ:
Նմանապես, որքա՞ն ժամանակ են վիտամինները օգտակար պիտանելիության ժամկետից հետո:
Եթե պահվում են շոգից, լույսից և խոնավությունից հեռու, հավելումներն ընդհանուր առմամբ տևում են մոտ երկու տարի արտադրության ամսաթվից հետո, մինչև կոնցենտրացիաները իջնեն պիտակի վրա նշված քանակի 100 տոկոսից ցածր: Բայց պատուհանը ընդամենը մոտ մեկ տարի է պրոբիոտիկների, հեղուկների և յուղերի համար, որոնք ավելի փխրուն են:
Որքա՞ն ժամանակ կարող եք դեղորայք ընդունել ժամկետի ավարտից հետո:
1 -ից 2 տարի
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ կարող եք անել ժամկետանց եգիպտացորենի հետ:
![Ի՞նչ կարող եք անել ժամկետանց եգիպտացորենի հետ: Ի՞նչ կարող եք անել ժամկետանց եգիպտացորենի հետ:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13817607-what-can-you-do-with-expired-cornstarch-j.webp)
Եգիպտացորենի օսլան պետք է ծածկված լինի զով, մութ տեղում (մառանը) խոնավությունից հեռու: Այն պահելու լավագույն միջոցը սկզբնական տարայի մեջ է ՝ կափարիչը նորից փակված: Քանի դեռ այն չոր է մնում, այն անվտանգ կլինի օգտագործել, քանի որ եգիպտացորենի պահպանման ժամկետն իսկապես անորոշ է
Որո՞նք են ազոտային օքսիդի հավելումների կողմնակի ազդեցությունները:
![Որո՞նք են ազոտային օքսիդի հավելումների կողմնակի ազդեցությունները: Որո՞նք են ազոտային օքսիդի հավելումների կողմնակի ազդեցությունները:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13909631-what-are-the-side-effects-of-nitric-oxide-supplements-j.webp)
Մարդկանց մեծ մասի համար ազոտային օքսիդի հավելումներ ընդունելը չի առաջացնում կողմնակի բարդություններ: Երբ կողմնակի բարդություններ են առաջանում, դրանք հաճախ մեղմ են և կարող են ներառել. ստամոքսի ցավ, փքվածություն կամ այրոց: գլխացավ սրտի բաբախյուններ. սրտխառնոց
Որտեղի՞ց է գալիս երկաթի հավելումների երկաթը:
![Որտեղի՞ց է գալիս երկաթի հավելումների երկաթը: Որտեղի՞ց է գալիս երկաթի հավելումների երկաթը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13929478-where-does-the-iron-in-iron-supplements-come-from-j.webp)
Երկաթը մեր սննդակարգում Գոյություն ունի դիետիկ երկաթի 2 ձև: Հեմե երկաթը ավելի լավ է ներծծվում, քան ոչ հեմ երկաթը: Հեմեի երկաթը պարունակվում է կենդանական ծագման սննդամթերքներում, ինչպիսիք են կարմիր միսը, ձուկը և թռչունը: Ոչ հեմ երկաթը պարունակվում է բուսական ծագման սննդամթերքներում, ինչպիսիք են ոսպը, լոբին և հարստացված հացահատիկը: այն դիետիկ երկաթի հիմնական աղբյուրն է
Որո՞նք են ցինկի հավելումների առավելությունները:
![Որո՞նք են ցինկի հավելումների առավելությունները: Որո՞նք են ցինկի հավելումների առավելությունները:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13953194-what-are-the-benefits-of-zinc-supplement-j.webp)
Ստորև բերված են ցինկի առողջության որոշ առավելություններ. 1) Zինկը և իմունային ֆունկցիայի կարգավորումը: 2) ցինկը լուծը բուժելու համար. 3) Ցինկի ազդեցությունը ուսման և հիշողության վրա. 4) ցինկ `մրսածությունը բուժելու համար: 5) incինկի դերը վերքերի բուժման գործում: 6) ցինկ և տարիքային քրոնիկ հիվանդության ռիսկի նվազում
Որո՞նք են կերատինի հավելումների առավելությունները:
![Որո՞նք են կերատինի հավելումների առավելությունները: Որո՞նք են կերատինի հավելումների առավելությունները:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14077453-what-are-the-benefits-of-keratin-supplements-j.webp)
Կերատինը գործում է ՝ հարթեցնելով իրար պատված բջիջները ՝ ձևավորելով ձեր մազերի թելերը: Բջիջների շերտերը, որոնք կոչվում են մազի կուտիկուլ, տեսականորեն կլանում են կերատինը, ինչի արդյունքում մազերը լցված և փայլուն տեսք ունեն: Կերատինը նաև պնդում է, որ մազերը դարձնում են ավելի քիչ փխրուն, ավելի հեշտ հարդարվող և ավելի ուղիղ տեսք