Բովանդակություն:
Video: Արդյո՞ք խնձորի քացախը լավ է հորմոնների անհավասարակշռության համար:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
ACV օգնում է ձեր մարմնին սննդի մեջ պարունակվող սպիտակուցները վերածել օգտագործելի ամինաթթուների: Այսպիսով, մի կրակոց խմելու մեջ խնձորի քացախ Դուք իրականում տալիս եք ձեր մարմնին այն, ինչ անհրաժեշտ է հորմոններ -ցանկացած հասցեով անհավասարակշռություններ էստրոգենի, պրոգեստերոնի և տեստոստերոնի միջև: Կերեք սա, ոչ թե այն:
Այս կերպ խնձորի քացախը նվազո՞ւմ է էստրոգենը:
Եզրակացություն. Ամփոփելով ՝ ACV նվազեցնում է մակարդակները -ից էստրոգեն և տեստոստերոն, բայց բարձրացրել է Wistar առնետների պրոգեստերոնի մակարդակը:
Բացի այդ, ո՞ր խոտաբույսերն են լավ հորմոնների հավասարակշռության համար: Ստորև թվարկված են 5 բուսական թեյեր ՝ կանանց հորմոնները հավասարակշռելու և դաշտանային ցիկլը վերահսկելի դարձնելու համար.
- Վիտեքս (Vitex agnus-castus)
- Կարմիր երեքնուկ (Trifolium pratense)
- Yarrow (Achillea millefolium)
- Կանանց թիկնոց (Alchemilla vulgaris)
- Motherwort (Leonarus cardiaca)
Կարելի է նաև հարցնել՝ ինչպե՞ս կարող եմ հավասարակշռել իմ հորմոնները մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Այս հոդվածը ձեզ ցույց կտա հորմոնները հավասարակշռելու 12 բնական եղանակներ:
- Կերեք բավականաչափ սպիտակուց յուրաքանչյուր կերակուրի ժամանակ:
- Զբաղվեք կանոնավոր վարժություններով:
- Խուսափեք շաքարից և նուրբ ածխաջրերից:
- Սովորեք կառավարել սթրեսը:
- Սպառեք առողջ ճարպեր:
- Խուսափեք չափից շատ ուտելուց և թերսնվելուց:
- Խմեք կանաչ թեյ:
- Հաճախ ուտեք ճարպոտ ձուկ:
Կարո՞ղ եմ ինքս հավասարակշռել իմ հորմոնները:
Բնական եղանակներ հավասարակշռություն ձեր հորմոններ ներառում են հակաբորբոքային պոլիհագեցած ճարպեր ուտելը, համարժեք քնելը և հավելումների օգտագործումը `աղիքների առողջության և վիտամին D- ի մակարդակի հետ կապված սննդային բացերը լրացնելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ է խնձորի քացախը լուծարել տոնզիլայի քարերը:
Տոնզիլային քարերը հաճախ կարելի է հեռացնել տնային միջոցների բազմազանությամբ: Խնձորի խնձորի քացախի լուծույթով ողողելը կարող է նաև օգնել լուծարել և հեռացնել քարերը: Խառնել մեկ թեյի գդալ խնձորի քացախը մի բաժակ տաք ջրի հետ և նրբորեն ողողել վերը նշված նույն մեթոդով
Արդյո՞ք խնձորի քացախը լավ է միզուղիների համար:
Շատ հեղուկ խմելը կօգնի ձեր միզուղիներից հեռացնել ցանկացած վատ բակտերիաներ: Դուք կարող եք խմել խնձորի խնձորի քացախ `միզուղիների աղիքից ազատվելու համար: Խառնել մեկ ճաշի գդալ խնձորի քացախը ութ ունցիա ջրի հետ և խմել այս խառնուրդը օրական մինչև երեք անգամ: Tasteաշակի համար խառնուրդին կարող եք ավելացնել մեկ թեյի գդալ մեղր
Արդյո՞ք խնձորի քացախը սպանում է ստաֆիլոկոկային վարակը:
Հակաբակտերիալ հատկություններ Փորձանոթով մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ խնձորի քացախն արդյունավետ է սպանում է Escherichia coliand Staphylococcus aureus-ը, որը ստաֆի վարակների համար պատասխանատու բակտերիա է:
Խնձորի քացախը լավ է spider երակների համար:
Խնձորի քացախը գովազդվում է բազմաթիվ պայմանների և մտահոգությունների լուծման համար, ներառյալ սարդերի երակները: Հայտնի է, որ նյութը բարելավում է առողջ արյան հոսքն ու շրջանառությունը, ինչը ենթադրվում է, որ նվազեցնում է սարդի և վարիկոզ երակների առաջացումը
Արդյո՞ք խնձորի քացախը լավ է ձեր զարկերակների համար:
«Մեր ունեցած սահմանափակ ապացույցների համաձայն, խնձորի քացախը կարող է օգնել բարելավել ձեր խոլեստերինի լիպիդները», - ասում է բժիշկ և էնդոկրինոլոգ Ջայվանտ Ռանգին: Ձեր մարմնում բարձր խտության խոլեստերինը կամ լավ խոլեստերինը հեռացնում է վատ խոլեստերինը ձեր զարկերակներից և օգնում պայքարել սրտի կաթվածի և ինսուլտի դեմ։