Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս կարող եմ մրսածությամբ աշխատանքի գնալ:
Ինչպե՞ս կարող եմ մրսածությամբ աշխատանքի գնալ:

Video: Ինչպե՞ս կարող եմ մրսածությամբ աշխատանքի գնալ:

Video: Ինչպե՞ս կարող եմ մրսածությամբ աշխատանքի գնալ:
Video: Այս խոտաբույսը կօգնի ձեզ վերացնել հազն ու կոկորդի ցավը 2024, Հուլիսի
Anonim

Եթե դուք ունեցել եք ցուրտ ախտանշանները 10 օր կամ ավելի քիչ են, և դուք 24 ժամ առանց ջերմության եք եղել, հավանաբար ապահով եք գնալ աշխատանքի . Ձեր անձեռոցիկները, առանց դեղատոմսի դեղերի և ձեռքերի ախտահանման միջոցները մոտ պահեք և փորձեք հիշել, որ թեև հիմա թշվառ եք, հավանաբար մի քանի օրից ձեզ ավելի լավ կզգաք:

Հաշվի առնելով դա ՝ արդյո՞ք պետք է աշխատանքից դուրս մնալ մրսածության դեպքում:

Նվազագույնը `մարդիկ պետք է մնա հեռու աշխատանք երկու -երեք օր ա ցուրտ , և գրիպի առաջին շաբաթվա համար, խորհուրդ է տալիս բժիշկ Բրուքսը: Ընդունման օրերի քանակը աշխատանքից դուրս դա կախված է նաև հիվանդության ծանրությունից և աշխատավայրի բնույթից, ասում է բժիշկ Թամը:

Հետագայում հարց է ծագում ՝ որքանո՞վ պետք է հիվանդ լինես աշխատանքից բացակայելու համար: CDC-ն խորհուրդ է տալիս աշխատողներին, ովքեր ունենալ գրիպի ախտանիշներ `ժամանելուն պես աշխատանք կամ դառնալ հիվանդ օրվա ընթացքում պետք է անհապաղ առանձնանալ այլ աշխատողներից և գնալ տուն մինչև տենդի անհետացումից առնվազն 24 ժամ անց ՝ առանց տենդ նվազեցնող դեղամիջոցների օգտագործման կամ ախտանիշներից հետո ունենալ բարելավվել է (առնվազն 4-5 օր հետո)

Ինչ վերաբերում է դրան, ինչպե՞ս եք աշխատում, երբ մրսում եք:

Անցեք ձեր օրը հազով կամ մրսածությամբ

  1. Խմեք. Ամբողջ օրը խմեք ջուր, հյութ, արգանակ և այլ թափանցիկ հեղուկներ:
  2. Կերեք սառույցի չիպսեր. Եթե կոկորդը ցավում է, սառույցի չիպսերը կարող են օգնել ցավերի և ցավի դեպքում:
  3. Սփրեյ: Օգտագործեք ֆիզիոլոգիական սփրեյ `քթի խցանումն օգնելու համար:
  4. Թմրել.

Ի՞նչ չպետք է անեք, երբ մրսում եք:

Ահա մի ուղեցույց, թե ինչն է աշխատում և ինչից խուսափել: Մնացեք խոնավացված: Անկախ նրանից, թեյ է, տաք ջուր կիտրոնով կամ արգանակով, տաք հեղուկներ խմելով կարող է հանգստացնող, կանխել ջրազրկումը և թեթևացնել գերբնակվածությունը: Խուսափեք աղի մթերքներից, ալկոհոլից, սուրճից և քաղցր ըմպելիքներից, որոնք կարող է ջրազրկող լինել

Խորհուրդ ենք տալիս: