Ի՞նչ է Երկրորդ ալիքի CBT- ն:
Ի՞նչ է Երկրորդ ալիքի CBT- ն:

Video: Ի՞նչ է Երկրորդ ալիքի CBT- ն:

Video: Ի՞նչ է Երկրորդ ալիքի CBT- ն:
Video: Cognitive Behavioural Therapy (CBT) - Jack's Story 2024, Հունիսի
Anonim

Երկրորդ ալիքի ճանաչողական վարքային թերապիա եկել է Ահարոն Բեկի ճանաչողական թերապիայի արդյունքում: Basedանաչողական մոդելի հիման վրա այն նշում է, որ մարդիկ ավելի բացասաբար են ազդում բացասական իրադարձությունների վերաբերյալ իրենց ավտոմատ մտքերի և մտածելակերպի վրա, քան բուն իրադարձությունները:

Նաև իմանալն այն է, թե որոնք են CBT- ի 3 ալիքները:

Մինչ օրս եղել են երեք հիմնական մոտեցումները, որոնք ի հայտ են եկել Ֆրոյդից և նրա հոգեվերլուծության գաղափարներից հետո: Սրանք հոգեոդինամիկ, հումանիստական և ճանաչողական են: Երրորդը ալիք մենք այժմ տեսնում ենք, որ դա ի պատասխան ճանաչողական թերապիայի է, և այն ընթացքի մեջ է արդեն ավելի քան մեկ տասնամյակ:

Ավելին, ո՞վ է հիմնադրել CBT- ն: Բեկ

Պարզապես, ի՞նչն է տարբերակում երկրորդ և երրորդ ալիքների ճանաչողական թերապիաները:

Երկու մոտեցումներն էլ նպատակաուղղված են, բայց երկրորդ ալիքի թերապիա ավելի շատ կենտրոնացեք ախտանիշների ներկայացման վրա, մինչդեռ երրորդ ալիքի թերապիաներ ավելի շատ կենտրոնանալ կյանքի ավելի լայն նպատակների ուղղությամբ աշխատելու վրա:

Ինչից է բաղկացած CBT- ն:

Cանաչողական վարքային թերապիա ( CBT ) կարճաժամկետ, նպատակաուղղված հոգեթերապիայի բուժում է, որը գործնական, գործնական մոտեցում է ցուցաբերում խնդիրների լուծմանը: Դրա նպատակն է փոխել մտածողության կամ վարքի ձևերը, որոնք կանգնած են մարդկանց դժվարությունների հետևում և, հետևաբար, փոխել նրանց զգացողությունը:

Խորհուրդ ենք տալիս: