Video: Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձեր a1c- ն, եթե 65 տարեկանից բարձր եք:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Հետևում է արյան շաքարի վերահսկմանը ավարտված ժամանակը
Ընդհանրապես, կլինիկական ուղեցույցները խորհուրդ են տալիս A1c մարդկանց մեծամասնության համար (պարտադիր չէ ներառել տարեցներին կամ շատ հիվանդներին) 7% -ից պակաս նպատակ, ա ավելի ցածր նպատակ `ավելի մոտ նորմալին, կամ 6,5% -ից ցածր` երիտասարդների համար:
Նմանապես, մարդիկ հարցնում են, թե որն է արյան շաքարի նորմալ մակարդակը տարեցների համար:
Թիրախ արյան գլյուկոզի միջակայքերը պետք է անհատականացվի: Թուլացած հիվանդների մոտ `ծոմ պահող պլազմա գլյուկոզայի մակարդակները պետք է միջակայք 100 -ից 140 մգ/դլ, իսկ հետընտրական ճաշի արժեքը պետք է լինի <200 մգ/դլ: Ավելի հին առարկաները կարող են լրացուցիչ կրթական աջակցություն պահանջել, որպեսզի կարողանան ինքնուրույն վերահսկել արյան գլյուկոզա.
Բացի այդ, ո՞րն է արյան շաքարի նորմալ մակարդակը 70 տարեկան մարդու համար: Ա նորմալ ծոմապահություն արյան գլյուկոզի մակարդակ միջեւ է 70 և 100 մգ/դլ (միլիգրամ մեկ դեցիլիտր արյուն ).
Սա հաշվի առնելով, ո՞րն է a1c- ի վտանգավոր մակարդակը:
A1C- ի նորմալ մակարդակը 5.7% -ից ցածր է, մակարդակը `5.7% -ից 6.4% ցույց է տալիս նախադիաբետը և մակարդակը 6.5% կամ ավելին վկայում է շաքարախտի մասին: 5,7% -ի սահմաններում 6.4% նախադիաբետի միջակայքը, որքան բարձր է ձեր A1C- ն, այնքան մեծ է ձեր ռիսկը 2 -րդ տիպի շաքարախտի զարգացման համար:
Արդյո՞ք a1c- ն տարիքի հետ բարձրանում է:
ՆՊԱՏԱԿ-Չնայած նրան, որ հայտնի է գլիկեմիկ մակարդակը բարձրանալ նորմալի հետ ծերացում , ոչ դիաբետիկ A1C միջակայքը չէ Տարիք կոնկրետ. -Ի ասոցիացիան A1C հետ Տարիք նման էր, երբ սահմանափակվում էր NGT- ով FOS առարկաների ենթախմբին և սեռի, BMI- ի, ծոմապահության գլյուկոզի և 2-ժամյա հետբեռնված գլյուկոզայի արժեքների ճշգրտումներից հետո:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքա՞ն հեռու պետք է լինի ձեր ատամի խոզանակը ձեր զուգարանից:
Եթե ունեք կարճ վաճառասեղան և սահմանափակ տարածք, հաշվի առեք պատի վրա տեղադրված ատամի խոզանակը, որը տեղադրված է լվացարանից բավական հեռու `կանխելու համար շաղ տալը և զուգարանակոնքից առնվազն չորս ոտնաչափ հեռավորության վրա:
Ի՞նչ պետք է լինի ձեր a1c- ն ՝ DOT ֆիզիկականը փոխանցելու համար:
Ահա արյան շաքարի DOT կանոնները. Շաքարային դիաբետ ախտորոշված բոլոր վարորդները պետք է իրենց առաջնային բուժող բժշկի հետ բերեն իրենց վերջին հեմոգլոբին A1C- ի տպագիր պատճենը: Այս լաբորատոր արժեքը պետք է լինի 10% կամ ավելի քիչ և կատարվի վերջին 6 ամսվա ընթացքում
Ի՞նչ կլինի, եթե VLDL- ը բարձր լինի:
Այն համարվում է խոլեստերինի «վատ» ձևերից մեկը ՝ LDL խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների հետ միասին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ խոլեստերինի բարձր մակարդակը կարող է խցանել ձեր զարկերակները և հանգեցնել սրտամկանի նոպան: Ձեր արյան մեջ VLDL խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների բարձր մակարդակը կարող է նշանակել, որ Դուք վտանգված եք ՍՍՎՀ -ով
Ինչու՞ պետք է ձեր INR-ն բարձր լինի:
Որոշ իրավիճակներում, օրինակ ՝ սրտի մեխանիկական փական ունենալը, ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մի փոքր ավելի բարձր INR: Երբ INR- ն ավելի բարձր է, քան առաջարկվող միջակայքը, դա նշանակում է, որ ձեր արյունը ավելի դանդաղ է թրծվում, քան ցանկալի է, և ավելի ցածր INR- ը նշանակում է, որ ձեր արյունը ավելի արագ է թրծվում, քան ցանկալի է:
Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ձեր գլուխը քնած ժամանակ
Ձեր քնելու դիրքը կարևոր է: Ձեր գլուխն ու պարանոցը պահեք ուղիղ ՝ չեզոք դիրքում ՝ խուսափելով ողնաշարի ցանկացած ոլորումից և թեքումից: Օգտագործեք ճկուն բարձեր, որոնք կարող են համապատասխանել ձեր պարանոցին և ողնաշարին, երբ դուք փոխում եք դիրքերը ողջ գիշեր