Արդյո՞ք ծովամթերքը լավ է Քրոնի համար:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Յուղոտ ձուկ օրինակ ՝ սաղմոնը, թյունոսը և ծովատառեխը կարող են օգնել ձեր որոշներին Քրոնի ախտանիշներ: Յուղոտի որոշ տեսակներ ձուկ պարունակում է օմեգա -3 ճարպաթթուներ, որոնք ունեն հակաբորբոքային հատկություններ և կարող են օգնել նվազեցնել սրումը, որն առաջացնում է ախտանիշների վատթարացում:

Սա հաշվի առնելով ՝ ծովախեցգետինն արդյո՞ք օգտակար է Քրոնի համար:

Նիհար սպիտակուցը, ինչպես ծովամթերքը, ձեր լավագույն տարբերակն է: «Ձուկը չափազանց օգտակար է, հատկապես ձկները, որոնք հարուստ են օմեգա-3-ով, ինչպես սաղմոնը»,-ասում է Դալեսանդրոն: Ծովախեցգետին և սպիտակ ձկները, ինչպիսիք են տիլապիան և ծղոտը, նույնպես սննդարար են և հեշտությամբ մարսվող:

Բացի վերևից, խմորված սնունդը լավ է Քրոնի համար: Ֆերմենտացված սնունդ ինչպես կեֆիրը, կոմբուչան և թթու կաղամբը պարունակում են ակտիվ պրոբիոտիկներ լավ մանրէներ, որոնք կարող են օգտակար լինել մարսողական խնդիրներ ունեցող որոշ մարդկանց համար, հայտնում է Brigham and Women’s Health- ը Քրոնի և Կոլիտի կենտրոն:

Ըստ այդմ, ի՞նչ չպետք է ուտեն Քրոնի հիվանդությամբ մարդիկ:

• ալկոհոլ (խառը ըմպելիքներ, գարեջուր, գինի)
• կարագ, մայոնեզ, մարգարին, յուղեր:
• գազավորված ըմպելիքներ:
• սուրճ, թեյ, շոկոլադ:
• եգիպտացորեն.
• կաթնամթերք (լակտոզայի անհանդուրժողականության դեպքում)
• ճարպային սնունդ (տապակած)
• մանրաթելերով հարուստ սնունդ:

Արդյո՞ք շոկոլադը վնասակար է Քրոնի հիվանդության համար:

Սուրճ, շոկոլադ և գազավորված ըմպելիքներ Սուրճի շատ սիրահարներ ախտորոշվելուց հետո ստիպված են երդվել java- ով Քրոնի . «Կոֆեին պարունակող ամեն ինչ իրոք վատ , շոկոլադ իսկապես վատ », - ասում է 44 -ամյա ieուլի Նովակը, Հյուսիսային Կարոլինայի Շառլոտա քաղաքի Wells Fargo- ի վարկերի գծով ավագ վարկառու, որը ունի խոցային կոլիտ: