Արդյո՞ք շատ քիչ նատրիումը վատ է:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Հիպոնատրեմիայի ավելի բարձր ռիսկ ( ցածր արյան մակարդակները, նատրիում ) Հիպոնատրեմիան պայման է, որը բնութագրվում է ցածր մակարդակները նատրիում արյան մեջ: Նրա ախտանիշները նման են ջրազրկման հետևանքով առաջացած ախտանիշներին: Անր դեպքերում ուղեղը կարող է ուռչել, ինչը կարող է հանգեցնել գլխացավի, նոպաների, կոմայի և նույնիսկ մահվան (27):

Նմանապես, կարո՞ղ եք շատ քիչ նատրիում ունենալ:

Գտածոները հուշում են, որ ա ցածր - նատրիում դիետան կարող է ոչ բոլորի համար լինել: Ինչպես այլ ուսումնասիրություններ ունենալ ցուցադրված, չափազանց քիչ աղ կարող է վնասակար է մեծահասակների համար հետ և առանց հիպերտոնիայի: Բարձր նատրիում դիետաները զգալիորեն մեծացնում են հիվանդների մոտ սրտի կաթվածի, ինսուլտի և մահվան ռիսկը հետ հիպերտոնիա.

Բացի այդ, կարո՞ղ է չափազանց քիչ աղը բարձրացնել արյան ճնշումը: Ուտելը աղը բարձրանում է արյան մեջ նատրիումի քանակը և քայքայում է նուրբ հավասարակշռությունը ՝ նվազեցնելով երիկամների ՝ ջուրը հեռացնելու ունակությունը: Արդյունքն ավելի բարձր է արյան ճնշում ավելորդ հեղուկի և նուրբի վրա լրացուցիչ լարվածության պատճառով արյուն անոթներ, որոնք տանում են դեպի երիկամներ:

Նմանապես, որո՞նք են աղի չափազանց քիչ ախտանիշները:

Արյան մեջ նատրիումի ցածր նշաններ

• թուլություն.
• հոգնածություն կամ ցածր էներգիա:
• գլխացավ
• սրտխառնոց.
• փսխում.
• մկանային սպազմեր կամ սպազմեր:
• շփոթություն.
• դյուրագրգռություն.

Saltածր աղի դիետան վատ է ձեզ համար:

Ածր - նատրիումի դիետաներ կարող է բարելավել արյան բարձր ճնշումը, երիկամների քրոնիկ հիվանդությունը և ընդհանուր առմամբ դիետա որակ Նրանք կարող են նաև նվազեցնել ստամոքսի քաղցկեղի ռիսկը: Այնուամենայնիվ, չափազանց քիչ նատրիում կարող է ունենալ բացասական հետևանքներ առողջության վրա, և այս տեսակը դիետա ավելորդ է մարդկանց մեծամասնության համար: