Video: Ինչպե՞ս է ավելորդ պրոնացիան առաջացնում plantar fasciitis:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Առավել տարածված պատճառ ի plantar fasciitis է ավելի քան pronation որ ոտքը քայլելիս/վազելիս: Pronation անհրաժեշտ «գլորումն» է ոտքը քայլքի ցիկլի ընթացքում կլանել ցնցումը: Չափից շատ պրոնացիան առաջացնում է կամարը ՝ երկարացնելու և շեշտելու համար plantar fascia.
Նմանապես, ի՞նչն է առաջացնում պրոնացիայի ավելացում:
Գերբարձրացում ընդհանրապես է առաջացրել հարթ, շատ ճկուն ոտքերով: Երբեմն մարդիկ ծնվում են հարթ ոտքերով: Այնուամենայնիվ, կան նաև պայմաններ և իրավիճակներ, որոնք կարող են մեծացնել մարդու հարթ ոտքերի կամ թուլացած կամարների զարգացման հավանականությունը, ինչը կարող է հանգեցնել գերբարձրացում.
Նմանապես, մարմնի ո՞ր մասի վրա է ազդում պլանտարային ֆասիիտը: Ոտնաթաթի ֆասիիտ (PLAN-tur fas-e-I-tis) ամենատարածվածներից է պատճառները ի կրունկի ցավ . Այն ներառում է հյուսվածքի հաստ գոտու բորբոքում, որը անցնում է ձեր ներքևի մասով ոտքը և կապում է կրունկիդ ոսկորը մատներիդ ( plantar fascia ).
Բացի այդ, ո՞րն է plantar fasciitis- ի հիմնական պատճառը:
Ոտնաթաթի ֆասիիտ ամենատարածվածն է առաջացրել ոտնաթաթի կապանի կրկնվող լարումով ոտքը . Նման լարվածության վնասվածքը կարող է լինել չափազանց վազքից կամ քայլելուց, անբավարար ոտքը հանդերձում և վայրէջքից թռիչքի վնասվածք:
Ինչպե՞ս գիտեք ձեր պրոնացիան:
Տեսնելու արագ և հեշտ միջոց Եթե դու overpronate է նայել ներքեւի մասում ձեր կոշիկ համար նշաններ մաշվածության.
Մարդիկ, ովքեր չափազանց շատ են տառապում, ունենում են նաև մի շարք ախտանիշներ, ներառյալ.
- գարշապարը կամ կամարի ցավը:
- հարթ ոտքեր:
- եգիպտացորեն կամ կոշտուկներ:
- ծնկի, ազդրի կամ մեջքի ցավ:
- մուրճի մատները:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք վերաբերվում կոնտակտային ավելորդ հագուստին:
Overwear- ը սովորական է և աճում է, քանի որ արտադրող ընկերությունները արտադրում են ոսպնյակներ, որոնք ավելի բարձր որակով և հարմարավետությամբ են: Բուժում. Հաճախ լուծվում է CL- ի հագնում D/C- ով: Կարող է պահանջել ստերոիդների տեղական օգտագործումը: Հիվանդին պետք է խորհրդատվություն տրվի CL- ի պատշաճ կրման և CL- ի հիգիենայի վերաբերյալ `հետագա կրկնությունը կանխելու համար
Ի՞նչն է առաջացնում կարմիր արյան բջիջների ավելորդ ոչնչացում:
Ձեր մարմինը սովորաբար ոչնչացնում է փայծաղի կամ ձեր մարմնի այլ մասերի արյան կարմիր կամ հին արյան բջիջները `հեմոլիզ կոչվող գործընթացի միջոցով: Այն պայմանները, որոնք կարող են հանգեցնել հեմոլիտիկ անեմիայի, ներառում են արյան ժառանգական խանգարումներ, ինչպիսիք են մանգաղ բջիջների հիվանդությունը կամ թալասեմիան, աուտոիմուն խանգարումները, ոսկրածուծի անբավարարությունը կամ վարակները
Ի՞նչն է առաջացնում ուտելուց հետո ավելորդ գազի առաջացում:
Պատճառները. Վերին աղիքային գազերի ավելցուկը կարող է առաջանալ սովորականից ավելի շատ օդի կուլ տալուց, չափից շատ ուտելուց, ծխելուց կամ մաստակ ծամելուց: Lowerածր աղիքային գազերի ավելցուկը կարող է առաջանալ որոշ սննդամթերքների չափազանց մեծ չափաբաժնից, որոշակի սննդամթերքներ լիովին մարսելու անկարողությունից կամ հաստ աղիքներում սովորաբար հայտնաբերված բակտերիաների խափանումից:
Առողջական ո՞ր պայմաններն են առաջացնում ավելորդ քրտինք:
Առողջական պայմանները, որոնք կարող են առաջացնել ավելորդ քրտնարտադրություն, ներառում են՝ դիաբետիկ հիպոգլիկեմիա: Էնդոկարդիտ (սրտի ներքին լորձաթաղանթի վարակ) Անորոշ պատճառներով ջերմություն
Ո՞ր մկանն է առաջացնում plantar fasciitis-ը:
Ձգված Աքիլեսյան ջիլերը, որոնք ձեր սրունքի մկանները կրունկներին ամրացնող ջիլերն են, կարող են հանգեցնել նաև պլանտացիոն ֆասիայի ցավերի: Պարզապես փափուկ ներբանով և աղեղի վատ հենարանով կոշիկ կրելը կարող է հանգեցնել նաև պլանտարային ֆասիիտի: Ոտնաթաթի ֆասիիտը, որպես կանոն, գարշապարի բռնկման հետևանք չէ