Video: Կարո՞ղ եք հիվանդանալ կոֆեինի հեռացումից:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Գրիֆիթսի վերլուծությունը ցույց է տալիս նույնքան քիչ, որքան մեկը բաժակ սուրճի բանկա առաջացնել կախվածություն, և դուրսբերում ից կոֆեին որոշ մարդկանց մոտ առաջացնում է ախտանշանների հինգ կլաստերներից որևէ մեկը ՝ գրիպի նման ախտանիշներ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը, փսխումը, մկանների ցավը և թուլությունը:
Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ որքա՞ն են տևում կոֆեինի հեռացման ախտանիշները:
The ախտանիշներ ի դուրսբերում սովորաբար վերջին մի քանի օրից երկու շաբաթ լույսի համար կոֆեին սպառողները, բայց կարող են վերջին 2 ամիս կամ ավելի նրանց համար, ովքեր օրական սպառում էին մոտ 1000 մգ կամ ավելի: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ամենաթմրամոլի, ամենավատի համար ախտանիշներ անհետանում է մոտ մեկ շաբաթ անց:
Հետագայում հարց է առաջանում ՝ ինչպե՞ս վարվել կոֆեինի հեռացման հետ:
- Խուսափեք ընդհանրապես դուրս գալուց ՝ սահմանափակելով ձեր ամենօրյա կոֆեինի օգտագործումը. եթե սովորաբար խմում եք 4 բաժակ, խմեք 3, ապա 2 և այլն:
- Աստիճանաբար նվազեցրեք ձեր ըմպելիքի կոֆեինի պարունակությունը. անցնել կես սուրճի կամ առանց սուրճի թեյի կամ թեյի ՝ ընդհանրապես հրաժարվելուց առաջ:
Հետևաբար, ի՞նչ է տեղի ունենում ձեր մարմնի հետ, երբ թողնում եք կոֆեինը:
Դուրսբերում Ախտանիշներ Եթե կոֆեին մեծ մասն է կազմում ձեր ամենօրյա դիետա, ընդունում այն հեռավորությունը կարող է ունենալ մի շարք տհաճ հետևանքներ մեջ կարճաժամկետ. Դրանք ներառում են գլխացավ, հոգնածություն, քնկոտություն, տրամադրության անկում, կենտրոնանալու դժվարություններ և քաշքշուկ: Դու ախտանիշներ կզգաք մեկ -երկու օր հետո դու կանգ ես առնում.
Ի՞նչ ազդեցություն է ունենում կոֆեինից հրաժարվելը ձեր մարմնի վրա:
Երբ դադարում ես խմել սուրճ , զրկում ես ձեր մարմինը ադրենալին և դոպամին, հորմոններ, որոնք գործում են որպես բնական խթանիչներ և արթուն են պահում ձեզ: Փոխարենը ՝ ա ջրհեղեղ ի ադենոզին - ա հորմոն, որը պատասխանատու է հանգստի և հոգնածության համար - շտապում է ձեր գլուխ, պատճառելով ա փոխել ձեր ուղեղի քիմիա, որի արդյունքում ա գլխացավ
Խորհուրդ ենք տալիս:
Կարո՞ղ եք հիվանդանալ սաղմոնից:
Հում սաղմոնից առաջացած բակտերիալ և վիրուսային վարակները Likeովամթերքի նման բոլոր տեսակները, սաղմոնը կարող է ենթարկվել բակտերիալ կամ վիրուսային վարակման, ինչը կարող է թեթև կամ լուրջ հիվանդությունների պատճառ դառնալ, երբ դուք եփած ձուկ եք ուտում
Կարո՞ղ են մեծահասակները հիվանդանալ
Mal de ojo- ի ախտանիշներն առաջանում են այս տաքացած արյան հետևանքով և սովորաբար բժշկական խնդիրներ են, ինչպիսիք են փսխումը, ջերմությունը, լուծը և հոգեկան խնդիրները: Սինդրոմը ամենատարածվածն է նորածինների և երեխաների մոտ, սակայն մեծահասակները կարող են նաև զգալ ախտանիշներ, որոնք առաջանում են mal de ojo- ից [2]:
Կարո՞ղ եք այգեգործությունից հիվանդանալ:
Այնուամենայնիվ, ցանկացած գործունեություն որոշակի ռիսկեր է պարունակում, և այգեգործությունը բացառություն չէ: Հայտնի է, որ խեցեղենի խառնուրդը կրում է վնասակար բակտերիաներ և սնկեր: Կան նաև հիվանդություններից մահվան դեպքեր, օրինակ ՝ Լեգիոներների հիվանդություն (թոքերի վարակ), որոնք վերագրվում են կաթսայի խառնուրդի մանրէներին:
3 տարեկան երեխա կարո՞ղ է վարդագույն հիվանդանալ:
Երեխաների մեծամասնությունը Ռոզեոլա են ստանում 6 ամսականից մինչև 3 տարեկան հասակում: Rան. Կրծքավանդակի և ստամոքսի վրա վարդագույն, փոքր, հարթ բծեր: Ashանը նույնն է մարմնի երկու կողմերում: Այնուհետեւ տարածվում է դեմքին
Կոֆեինի հեռացումը կարո՞ղ է տաք բռնկումների պատճառ դառնալ:
Կոֆեինից հրաժարվելու ախտանշանները տարբերվում են ըստ տեսակի և ծանրության՝ յուրաքանչյուր անձի համար: Սրանք սովորական են. սարսուռ կամ տաք հմայքը: Նվազեցված զգոնությունը