Video: Ինչպե՞ս եք կարդում գագաթնակետային հոսք:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
պահել պիկ հոսք մետր, այնպես որ այն հորիզոնական է և համոզվեք, որ ձեր մատները չեն խոչընդոտում չափման սանդղակին: շնչեք որքան հնարավոր է խորը և շուրթերը սերտորեն դրեք բերանի խոսափողի շուրջը: շնչեք հնարավորինս արագ և ուժեղ: երբ ավարտեք շնչառությունը, նշեք ձեր մասին ընթերցում.
Համապատասխանաբար, ո՞րն է նորմալ ցուցանիշը գագաթնակետի հաշվիչի վրա:
Ա նորմալ գագաթնակետային հոսք կտարբերվի ըստ հասակի, տարիքի և սեռի: Մեծահասակները պետք է հասնեն 400 -ից 700 լիտր րոպեի ընթերցումների, իսկ տղամարդիկ `ընդհանուր առմամբ ավելի բարձր: Առավոտյան ընթերցումները ավելի ցածր են, և դա կազդի այն բանից, թե որքանով է վերջերս անձը վերցրել իր ինհալատորը `շնչուղիները ընդլայնելու համար:
Երկրորդ, ո՞րն է վտանգավոր գագաթնակետի հոսքի ընթերցումը: Կարմիր գոտի = վտանգ Ձեր պիկ հոսք տոկոսադրույքը ձեր անձնական լավագույնի 50 տոկոսից պակաս է, ինչը բժշկական շտապ օգնության նշան է: Դուք կարող եք ունենալ ծանր հազ, շնչահեղձություն և շնչահեղձություն: Դադարեցրեք այն, ինչ անում եք, և օգտագործեք բրոնխոդիլատոր կամ այլ դեղամիջոց ՝ ձեր շնչուղիները բացելու համար:
Երկրորդ, ինչպե՞ս եք մեկնաբանում պիկ հոսքը:
- Կանաչ Սա նշանակում է «գնա»: Կանաչ գոտին ձեր ամենաբարձր հոսքի ընթերցման 80% -ից 100% -ն է կամ անձնական լավագույնը:
- Դեղին: Սա նշանակում է «զգուշություն» կամ «դանդաղեցնել»: Դեղին գոտին ձեր անձնական լավագույնի 50% -ից 80% -ն է:
- Կարմիր Սա նշանակում է «կանգ առնել»: Կարմիր գոտին ձեր անձնական լավագույնի 50% -ից պակաս է:
Ինչպե՞ս է աշխատում պիկ հոսքի հաշվիչը:
The աշխատում է պիկ հոսքի հաշվիչը չափելով, թե որքան արագ է օդը դուրս գալիս թոքերից, երբ ամբողջովին ներշնչելուց հետո ուժգին արտաշնչում եք: Այս միջոցը կոչվում է « գագաթնակետ արտաշնչող հոսք , "կամ" PEF. "Ձեր PEF- ին հետևելը մեկն է այն ուղին, որով կարող եք իմանալ` ասթմայի ախտանիշները վերահսկելի՞ են, թե՞ վատթարանում են:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս եք կարդում և մեկնաբանում EKG- ն:
Ինչպես կարդալ ԷՍԳ ներածություն: Քայլ 1 - Սրտի հաճախություն: Քայլ 2 - Սրտի ռիթմ: Քայլ 3 - Սրտի առանցք: Քայլ 4-P- ալիքներ: Քայլ 5-P-R ընդմիջում: Քայլ 6 - QRS համալիր: Քայլ 7 - ST հատված
Ինչպե՞ս եք հաշվարկում անձնական գագաթնակետային հոսքը:
Ձեր անձնական լավագույն գագաթնակետային հոսքը գտնելու համար ամեն օր վերցրեք ձեր պիկ հոսքը 2 -ից 3 շաբաթվա ընթացքում: Այս ընթացքում ձեր ասթման պետք է վերահսկելի լինի: Ձեր անձնական լավագույնը գտնելու համար առավելագույն հոսքը վերցրեք օրվա հետևյալ ժամերին որքան հնարավոր է. ամեն օր
Ինչպե՞ս եք կարդում AU խողովակի մանոմետրը:
Երբ U-խողովակի մանոմետրի երկու ոտքերը բաց են մթնոլորտի համար կամ ենթարկվում են նույն ճնշման, հեղուկը պահպանում է նույն մակարդակը յուրաքանչյուր ոտքի վրա՝ սահմանելով զրոյական հղում: Գծապատկեր 2. U-խողովակի մանոմետրի ձախ կողմում գործադրվող ավելի մեծ ճնշմամբ հեղուկը իջնում է ձախ ոտքում և բարձրանում աջ ոտքի վրա
Ինչպե՞ս եք կարդում աուդիոգրամա:
Ինչպես կարդալ աուդիոգրամ: Նայելով աուդիոգրաֆի գրաֆիկին ՝ կտեսնեք երկու առանցք: Հորիզոնական առանցքը ներկայացնում է հաճախականությունը (սկիպիդար) ամենացածրից մինչև ամենաբարձրը: Փորձարկված ամենացածր հաճախականությունը սովորաբար կազմում է 250 Հերց (Հց), իսկ ամենաբարձրը `սովորաբար 8000 Հց
Ինչպե՞ս եք ստանում սառը հոսք:
Նախագծերն առաջանում են, երբ տան տաք օդը դուրս է գալիս և փոխարինվում կամ նույնիսկ դուրս է մղվում այդ խորամանկ, սառը արտաքին օդի միջոցով: Սա ոչ միայն կարող է ձեզ անհարմարություն պատճառել ձեր սեփական տանը, այլև ձեր ջեռուցումն ավելի քիչ արդյունավետ է դարձնում