Video: Արդյո՞ք սպիտակուցը լավ է դիաբետիկ հիվանդների համար:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Բարձր- Սպիտակուց Դիետան կարող է օգնել 2 -րդ տիպին Շաքարային դիաբետով հիվանդներ Վերահսկել արյունը Շաքարավազ . Նոր կլինիկական ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, որ դիետաները բարձր պարունակությամբ սպիտակուց անկախ կալորիականության ընդունումից, բարելավել նյութափոխանակության առողջությունը: Այնուամենայնիվ, այս դիետաները նույնպես բարձր են գնահատվել, քանի որ դրանք հանգեցնում են ածխաջրերի ավելի քիչ ընդունման և քաշի կորստի:
Նմանապես, մարդիկ հարցնում են ՝ արդյո՞ք սպիտակուցը լավ է շաքարախտի համար:
Սպիտակուց պահանջում է ինսուլին նյութափոխանակության համար, ինչպես ածխաջրերն ու ճարպերը, բայց նվազագույն ազդեցություն է ունենում արյան գլյուկոզայի մակարդակի վրա: Լավ վերահսկվողի մեջ շաքարային դիաբետ , մեծ քանակությամբ սպիտակուց կարող են նպաստել գլյուկոզայի արտադրությանը, նվազագույնը բարձրացնել արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը և պահանջել լրացուցիչ փոքր քանակությամբ ինսուլին:
Երկրորդ, ո՞րն է լավագույն սպիտակուցը դիաբետիկների համար: Ամերիկյան շաքարային դիաբետի ասոցիացիան թվարկում է դրանք որպես լավագույն ընտրանքներ.
- Բուսական սպիտակուցներ, ինչպիսիք են լոբին, ընկույզը, սերմերը կամ տոֆուն:
- Ձուկ և ծովամթերք:
- Հավի և այլ թռչնամիս (հնարավորության դեպքում ընտրեք կրծքի միսը):
- Ձու և ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք:
Նմանապես կարելի է հարցնել ՝ օրական քանի՞ գրամ սպիտակուց պետք է ուտել շաքարախտով հիվանդը:
Սա նույնն է գումարը առաջարկվում է հավասարակշռված ոչ դիաբետիկ դիետա . Ձեր կալորիականության 45-65% -ը պետք է գալիս են ածխաջրերից և մնացածից պետք է գալիս են ճարպից: Առողջապահության որոշ փորձագետներ ենթադրում են, որ ավելի ճշգրիտ է օգտագործել ստանդարտ 0.8 բանաձևը գրամ սպիտակուց `մեկ կիլոգրամ մարմնի քաշը օրում.
Ինչու՞ է սպիտակուցը բարձրացնում արյան շաքարը:
Մարսողության ընթացքում ձեր մարմինը քայքայվում է սպիտակուց մեջ առանձին ամինաթթուներ, որոնք ներծծվում են ձեր արյան մեջ: Ինսուլինը խթանում է ձեր մկանային բջիջների կողմից ամինաթթուների ընդունումը, իսկ գլյուկագոնը հանգեցնում է լյարդի կուտակված արտազատմանը շաքարավազ . Որպես արդյունք, արյան շաքարի մակարդակը կայուն մնալուց հետո սպիտակուց սպառումը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ հաստատություն է նախատեսված հիվանդների համար գիշերելու համար:
Հիվանդանոց: Հիվանդանոցը առողջապահության հաստատություն է, որը սովորաբար տրամադրում է ստացիոնար (կամ գիշերակաց) մնալու մասնագիտացված բուժում: Որոշ հիվանդանոցներ հիմնականում ընդունում են որոշակի հիվանդությամբ կամ տառապանքով տառապող հիվանդներին, կամ վերապահված են որոշակի տարիքային խմբի վրա ազդող պայմանների ախտորոշման և բուժման համար:
Լակտոզազուրկ կաթը լավ է, թե վնասակար շաքարախտով հիվանդների համար:
Առանց լակտոզայի կամ նվազեցված կաթնաշաքարերը հաճախ խորհուրդ են տրվում լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ մարդկանց: Այնուամենայնիվ, մասնագիտական փորձից շաքարային դիաբետով կամ ինսուլինային դիմադրությամբ (ինչպես PCOS- ով) հիվանդները հակված են արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի կտրուկ աճի, երբ նրանք օգտագործում են այս տեսակի կաթը:
Արդյո՞ք դիաբետիկ խթանումը լավ է ձեզ համար:
BOOST Glucose Control® հավասարակշռված սննդային ըմպելիքը հատուկ մշակված է շաքարախտով հիվանդ մարդկանց համար: Եվ ընդամենը 1 ածխաջրերի ընտրությամբ ՝ 8 լ ունցիա ունեցող շշի համար, BOOST Glucose Control® ըմպելիքը հիանալի ընտրություն է, եթե կառավարում եք ձեր ածխաջրերի ընդունումը: Գումարած 16 գ բարձրորակ սպիտակուց և 25 վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք կօգնեն ձեզ լինել լավագույնը
Արդյո՞ք ինսուլինը ավելի լավ է, քան դեղահատերը շաքարախտով հիվանդների համար:
Ուսումնասիրություններ. Դիաբետի հաբերն ավելի լավ են, քան ինսուլինը նվազեցնում են մահվան ռիսկը: Շաքարային դիաբետով հիվանդ մարդկանց մեծամասնության համար ինսուլինը արյան շաքարը իջեցնելու ամենահուսալի միջոցն է: Թվում է, թե վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ 2-րդ տիպով մարդիկ, ովքեր բուժվել են որոշ բանավոր դեղամիջոցներով, ունեին մահանալու ավելի քիչ ռիսկ, քան ինսուլին ընդունող մարդիկ:
Արդյո՞ք ձվի սպիտակուցը լավ է թթվային վերադարձի համար:
Ձվի սպիտակուցը Լավ տարբերակ է սպիտակուցը: Այնուամենայնիվ, հեռու մնացեք ձվի դեղնուցներից, որոնք հարուստ են ճարպով և կարող են առաջացնել վերադարձի ախտանիշներ