Video: Արդյո՞ք ֆիտոէստրոգենները քաշ են հավաքում:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
(Reuters Health) - Բուսական ծագմամբ էստրոգենները, ինչպիսիք են սոյայի և կարմիր երեքնուկի բաղադրիչները, կարող են նպաստել անցանկալի քաշ ավելացնել որոշ հետդաշտանադադարային կանանց մոտ `ըստ նախորդ կլինիկական փորձարկումների նոր վերանայման: Հայտնի որպես ֆիտոէստրոգեններ , այս բնական միացություններն ընդօրինակում են էստրոգենի ազդեցությունը օրգանիզմում:
Մարդիկ նաև հարցնում են ՝ որո՞նք են ֆիտոէստրոգենի կողմնակի ազդեցությունները:
- հորմոնալ ցիկլի փոփոխություններ:
- լակտացիայի հետ կապված դժվարություններ:
- կրծքագեղձի քաղցկեղի ռիսկի բարձրացում:
- էնդոմետրիոզի ռիսկի բարձրացում:
- էնդոմետրիումի քաղցկեղի ռիսկի բարձրացում:
- ոչ վիրուսային թունավոր հեպատիտի ռիսկի բարձրացում:
- արգանդի ֆիբրոդների ռիսկի բարձրացում:
Ո՞ր հորմոնն է պատասխանատու քաշի ավելացման համար: Ինսուլին հորմոն Ինսուլինը այն է, որն արտադրվում է ենթաստամոքսային գեղձի բետա բջիջների կողմից, որն առաջին հերթին է պատասխանատու մարմնի ճարպերի և ածխաջրերի կարգավորման համար: Ինսուլինը թույլ է տալիս մարմնին օգտագործել գլյուկոզա, և ինսուլինի բարձր մակարդակը կարող է նաև հանգեցնել քաշ ավելացնել.
Նաև իմանալն այն է, որ էստրոգենը ստիպո՞ւմ է գիրանալ:
Մեկ ձևը էստրոգեն կանչեց էստրադիոլ նվազում է menopause- ում: Այս հորմոնը օգնում է կարգավորել նյութափոխանակությունը և մարմինը քաշը . -Ի ավելի ցածր մակարդակները էստրադիոլ կարող է հանգեցնել քաշ ավելացնել . Այնուամենայնիվ, դաշտանադադարից հետո կանայք հակված են դրան քաշի ավելացում նրանց միջին հատվածի և որովայնի շրջանում:
Արդյո՞ք ֆիտոէստրոգենները վնասակար են ձեզ համար:
Որոշ գիտնականներ մտահոգված են, որ մեծ քանակությամբ ֆիտոէստրոգեններ կարող է խախտել մարմնի հորմոնալ հավասարակշռությունը: Իրականում, ֆիտոէստրոգեններ դասակարգվում են որպես էնդոկրին խանգարողներ: Այնուամենայնիվ, դրա մասին շատ ապացույցներ չկան ֆիտոէստրոգեններ ունենալ վնասակար ազդեցությունները մարդկանց վրա (20).
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպե՞ս կարող եմ քաշ չստանալ պարիտոնեալ դիալիզի ժամանակ:
Պերիտոնեալ դիալիզի ընթացքում քաշի ավելացումից խուսափելու լավագույն միջոցը նվազագույն գլյուկոզայով դիալիզի լուծույթների օգտագործումն է: Դա նշանակում է օգտագործել ավելի շատ 1.5% և 2.5% (դեղին) պայուսակներ և ավելի քիչ 4.25% (կարմիր) պայուսակներ
Արդյո՞ք Ortho Tri Cyclen Lo- ն քաշ է հավաքում:
Ortho Tri-Cyclen-ը կարող է քաշի ավելացում առաջացնել: Կանանց քաշի ձեռքբերման մեծ մասը պայմանավորված է հեղուկի պահպանմամբ (ոչ թե ճարպով): Այս անցանկալի ազդեցության դեմ պայքարելու համար դուք պետք է խուսափեք կոֆեինից, ալկոհոլից և աղից (նատրիումից): Բացի այդ, առողջ դիետան և վարժությունների ծրագիրը կարող են նվազագույնի հասցնել քաշի ավելացումը
Արդյո՞ք բոլոր ստերոիդները քաշ են հավաքում:
Քաշ ձեռք բերել Ստերոիդները ազդում են ձեր նյութափոխանակության վրա և այն մասին, թե ինչպես է ձեր մարմինը կուտակում ճարպը: Սա կարող է մեծացնել ձեր ախորժակը` հանգեցնելով քաշի ավելացման և, մասնավորապես, հանգեցնել ձեր որովայնում ավելորդ կուտակումների: Ինքնասպասարկման խորհուրդներ. Դիտեք ձեր կալորիաները և կանոնավոր վարժություններ կատարեք ՝ փորձելով կանխել ավելորդ քաշը
Արդյո՞ք Lovenox- ը ցածր մոլեկուլային քաշ ունեցող հեպարին է:
Lowածր մոլեկուլային քաշի հեպարին (LMWH), ինչպես և իր անունն է հուշում, ստացվում է չբաժանված հեպարինից (UFH) ՝ քիմիական կամ ֆերմենտային միջոցներով ավելի երկար շղթաների հեպարինի ավելի կարճ շղթաների մարսմամբ կամ ապապոլիմերացմամբ: Միացյալ Նահանգներում առկա LMWH տարբերակներն են՝ դալտեպարինը (Fragmin®) և enoxaparin (Lovenox®)
Արդյո՞ք ֆիտոէստրոգենները վնասակար են ձեզ համար:
Որոշ գիտնականներ մտահոգված են, որ ֆիտոէստրոգենների մեծ քանակությունը կարող է խաթարել օրգանիզմի հորմոնալ հավասարակշռությունը: Փաստորեն, ֆիտոէստրոգենները դասակարգվում են որպես էնդոկրին խանգարողներ: Այնուամենայնիվ, շատ ապացույցներ չկան, որ ֆիտոէստրոգենները վնասակար ազդեցություն ունեն մարդկանց վրա (20)