Բովանդակություն:
![Ի՞նչն է առաջացնում Պոպեյի արմունկը: Ի՞նչն է առաջացնում Պոպեյի արմունկը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13874597-what-causes-popeye-elbow-j.webp)
Video: Ի՞նչն է առաջացնում Պոպեյի արմունկը:
![Video: Ի՞նչն է առաջացնում Պոպեյի արմունկը: Video: Ի՞նչն է առաջացնում Պոպեյի արմունկը:](https://i.ytimg.com/vi/M4flbx-zUuw/hqdefault.jpg)
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Olecranon bursitis- ը բուրսիտի մի տեսակ է, որը ախտահարում է հետույքը արմունկ . Սա երբեմն կոչվում է Պոպայե արմունկ քանի որ բախումը, որը զարգանում է, նման է մուլտհերոսին Պոպեյի արմունկը . Վնասվածք, չարաշահում կամ երկար ճնշում ձեր վրա արմունկ կարող է պատճառ բուրսիտի այս ձևը:
Ինչ վերաբերում է դրան, ինչպե՞ս եք ազատվում Պոպեյի արմունկներից:
Բուժումներ
- Պաշտպանեք ձեր արմունկը: Սա կարող է նշանակել արմունկով բարձիկներ կրել կամ փաթեթավորելու համար այն փաթաթելու համար:
- Խուսափեք այն գործողություններից, որոնք ուղղակի ճնշում են գործադրում ձեր տուժած արմունկի վրա:
- Վերցրեք ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են իբուպրոֆենը կամ այլ հակաբորբոքային դեղամիջոցներ `այտուցը և ցավը նվազեցնելու համար:
Ինչպե՞ս եք բուժում արմունկային բուրսիտը տանը: Կիրառեք սառույց ՝ ախտանիշների ի հայտ գալուց հետո առաջին 48 ժամվա ընթացքում այտուցը նվազեցնելու համար: Կիրառեք չոր կամ խոնավ շոգ, օրինակ ՝ տաքացնող պահոց կամ տաք լոգանք ընդունել: Վերցրեք առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ, օրինակ ՝ իբուպրոֆեն (Advil, Motrin IB, ուրիշներ) կամ նապրոքսեն նատրիում (Aleve, ուրիշներ) ՝ ցավը թեթևացնելու և բորբոքումը նվազեցնելու համար:
Հաշվի առնելով սա ՝ կարո՞ղ է արմունկային բուրսիտն ինքնուրույն հեռանալ:
Ձեր արմունկ հոդը պարունակում է հեղուկով լցված փոքրիկ պարկ, որը կոչվում է a բուրսա . Շատ դեպքերում, արմունկային բուրսիտ լուծվում է դեղորայքով և տանը ինքնասպասարկմամբ: Այն կարող է տևել մի քանի շաբաթ բուրսա դեպի բուժել և ուռուցք դեպի հեռանալ . Որոշ դեպքերում ձեր բուժաշխատողը կարող է հեռացնել ավելորդ հեղուկը բուրսա.
Ի՞նչն է առաջացնում հեղուկի կուտակում արմունկում:
Վնասվածք: Hardանր հարված հարվածի ծայրին արմունկ կարող է պատճառ բուրսան ավելցուկ արտադրելու համար հեղուկ ու ուռչել: Երկար ճնշում: Հենվելով ծայրին արմունկ երկար ժամանակ կոշտ մակերևույթների վրա, օրինակ ՝ սեղանի վրա, կարող է պատճառ բուրսան ուռչել:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք դաստակը հեռու է դեպի արմունկը:
![Արդյո՞ք դաստակը հեռու է դեպի արմունկը: Արդյո՞ք դաստակը հեռու է դեպի արմունկը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13818384-is-the-wrist-distal-to-the-elbow-j.webp)
Պրոքսիմալ տեղն ավելի մոտ է միջքաղաքին ամրացման կետին, մինչդեռ հեռավոր դիրքն ավելի հեռու է միջքաղաքից: Այսպիսով, դաստակը հեռու է դեպի արմունկը
Որտե՞ղ է արմունկը դաստակի նկատմամբ:
![Որտե՞ղ է արմունկը դաստակի նկատմամբ: Որտե՞ղ է արմունկը դաստակի նկատմամբ:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13919432-where-is-the-elbow-in-relation-to-the-wrist-j.webp)
Ոսկորները, որոնք ստեղծում են արմունկը, հետևյալն են. Humerus. Այս երկար ոսկրը տարածվում է ուսի խոռոչից և միանում theradius- ին և ulna- ին ՝ արմունկը ձևավորելու համար: Շառավիղ. Այս նախաբազուկը պտտվում է արմունկից դեպի դաստակի բութ կողմը: Ուլնա. Այս նախաբազկի ոսկորը անցնում է արմունկից դեպի դաստակի «վարդագույն» կողմը
Ի՞նչ է երեխայի մեջ քաշված արմունկը:
![Ի՞նչ է երեխայի մեջ քաշված արմունկը: Ի՞նչ է երեխայի մեջ քաշված արմունկը:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/13987788-what-is-a-pulled-elbow-in-a-child-j.webp)
Մինչև հինգ տարեկան երեխաների մոտ արմունկը քաշելը սովորական վնասվածք է: Այն երբեմն կոչվում է նաև բուժքրոջ արմունկ: Ձգվող արմունկը ստորին թևի (շառավիղի ոսկոր) մաս է, որը մասամբ տեղահանվում է (դուրս է սահում) արմունկային հոդի իր բնականոն դիրքից: Դա երկարաժամկետ վնաս չի հասցնի ձեր երեխային
Ի՞նչ վարժություններ կարող եմ անել թենիսի արմունկը շտկելու համար:
![Ի՞նչ վարժություններ կարող եմ անել թենիսի արմունկը շտկելու համար: Ի՞նչ վարժություններ կարող եմ անել թենիսի արմունկը շտկելու համար:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14113614-what-exercises-can-i-do-to-fix-tennis-elbow-j.webp)
Հետևյալ վարժությունները կարող են օգնել վերականգնել թենիսի արմունկը. Դաստակի շրջադարձ: Ձեռքի շրջադարձ կատարելու համար. Ձեռքի շրջադարձ քաշով: Ծանրով դաստակի պտույտը նույնն է, ինչ դաստակի պտույտը վերևում: Դաստակի բարձրացում, ափը վերև: Կիսվեք Pinterest-ում: Անկյուն թեքում: Դաստակի երկարացման ձգում: Դաստակի ընդարձակման ճկունություն: Բռունցքի սեղմում: Սրբիչի ոլորում
Ինչ է կոչվում արմունկը անատոմիայում:
![Ինչ է կոչվում արմունկը անատոմիայում: Ինչ է կոչվում արմունկը անատոմիայում:](https://i.answers-medical.com/preview/medical-health/14170630-what-is-the-elbow-called-in-anatomy-j.webp)
Արմունկի անատոմիա. Անկյունն այն է, որտեղ նախաբազկի երկու ոսկորները `շառավիղը թևի բութ մատի վրա և ուլնան ՝ վարդագույն մատի կողմում, հանդիպում են վերին թևի ոսկորին` բշտիկին: Հումերուսի ստորին ծայրը բռնկվում է երկու կլորացված ելուստների, որոնք կոչվում են էպիկոնդիլներ, որտեղ մկանները միանում են