Ո՞ր մկանն է առաջացնում ոտնաթաթի ճկում կոճ GCSE PE- ում:
Ո՞ր մկանն է առաջացնում ոտնաթաթի ճկում կոճ GCSE PE- ում:

Video: Ո՞ր մկանն է առաջացնում ոտնաթաթի ճկում կոճ GCSE PE- ում:

Video: Ո՞ր մկանն է առաջացնում ոտնաթաթի ճկում կոճ GCSE PE- ում:
Video: Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок 2024, Հունիսի
Anonim

Soleus- ի, gastrocnemius- ի եւ plantaris- ի ակցիան պետք է արտադրել ոտնաթաթի ճկում կոճում համատեղ

Նմանապես, ի՞նչն է առաջացնում ոտնաթաթի ճկում կոճ GCSE PE- ում:

Հոդերի շարժման տեսակները Դա տեղի է ունենում, երբ հոդի անկյունը նվազում է: Օրինակ ՝ արմունկը ճկվում է երկգլուխ մկան գանգրացնելիս: Երկարացում - հոդի ուղղում: Ոտնաթաթի ճկում - մատների մատները ցույց տալով - այս շարժումը տեղի է ունենում միայն ոտքի մոտ կոճ , օրինակ, մատները մատնացույց անելով բալետում:

Նաև իմացեք, ո՞րն է ճկման սպորտային օրինակը: Պատասխանեք: 1) Ճկում . հոդի կռում `երկու ոսկորների կամ մարմնի երկու մասերի միջև անկյունը նվազեցնելու համար: Արմունկը թեքելը կամ ձեռքը բռունցքի մեջ սեղմելը ՝ ճկման օրինակներ . Նստելիս ծնկները ծալվում են: Ճկում ազդրի կամ ուսի վերջույթն առաջ է շարժվում դեպի մարմնի նախնական կողմը:

ինչ է պլանտացիոն ճկումը PE- ում:

Ոտնաթաթի ճկում և մեջքի ճկում Ոտնաթաթի ճկում յուրահատուկ է կոճ հոդի համար և բնութագրվում է մատների մատնացույց անելով: Ավելի պարզ ՝ դա երկարացում է կոճ հոդի մոտ: Ոտնաթաթի ճկում հայտնվում է կոճում ՝ ձեռքի տակդիր կատարելիս ՝ ապահովելով կոկիկ կազմվածք:

Ո՞ր սպորտաձևն է կիրառում սրունքի նախասրտերը:

Կամավոր մկաններ

Գործառույթը Օրինակ սպորտում
Գաստրոկնեմիուս Ոտնաթաթի ոտնաթաթի ճկում (մատները դեպի ներքև ուղղելով) Ոտքի մատների վրա կանգնած ՝ նշելու գոլային հարված նետբոլում
Tibialis anterior Կոճի դորսիֆլեքսիա (մատները բարձրացնելով դեպի սրունք) Ոտքը շփվում է ֆուտբոլի հետ

Խորհուրդ ենք տալիս: