Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել գոտկային ծակելուց հետո:
Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել գոտկային ծակելուց հետո:

Video: Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել գոտկային ծակելուց հետո:

Video: Ի՞նչ կարող եմ ակնկալել գոտկային ծակելուց հետո:
Video: Ինձանից ի՞նչ ես ակնկալում, ես վարկը տալիս եմ...Կարեն Կարապետյան 2024, Հուլիսի
Anonim

Գլխացավը սովորաբար սկսվում է մի քանի ժամից մինչև երկու օր հետո ընթացակարգը և կարող է ուղեկցվել սրտխառնոցով, փսխումով և գլխապտույտով: Փոստ- lumbar ծակել գլխացավեր կարող է տևում է մի քանի ժամից մինչև մեկ շաբաթ կամ ավելի: Մեջքի անհանգստություն կամ ցավ: Դուք կարող եք ցավ կամ քնքշություն զգալ մեջքի ստորին հատվածում հետո ընթացակարգը:

Նաև հարցրեցին ՝ որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում լոմբարային ծակոցից ապաքինվելու համար:

Մոտ 20-30 րոպե: Կա լրացուցիչ վերականգնում թեստից մոտ 30 րոպե անց, երբ դուք կլինեք կլինիկայում: Ինչու է Գոտկային ծակոց կատարված թեստը?

Երկրորդ ՝ ինչպե՞ս եք վերականգնվում գոտկային ծակոցից: Գործունեություն

  1. Գոտկային ծակելուց հետո անկողնում պառկելը չի խանգարում ձեզ գլխացավ ստանալ ընթացակարգից:
  2. Եթե գոտկատեղի ծակելուց հետո գլխացավ եք ունենում, մի քանի ժամ հարթ պառկելը կարող է օգնել:
  3. Հանգստացեք, երբ հոգնածություն եք զգում: Բավարար քնելը կօգնի ձեզ վերականգնել:
  4. Հարցրեք ձեր բժշկին, երբ նորից կարող եք մեքենա վարել:

Ինչ վերաբերում է դրան, ինչո՞վ եք զբաղվում գոտկային ծակելուց հետո:

Խնամք հետո ա ողնաշարի թակել Խուսափեք ծանր կամ ուժգին վարժություններից մեկ կամ երկու օր հետո ՝ մեկ օրում lumbar ծակել . Եթե գլխացավ ունեք, հնարավորինս պառկեք և շատ հեղուկ խմեք: Կապվեք ձեր բուժաշխատողի հետ, եթե գլխացավը շարունակվի:

Արդյո՞ք ինձ անհրաժեշտ է արձակուրդային աշխատանք ՝ գոտկատեղի ծակելուց հետո:

Խուսափեք ծանր գործունեությունից առաջին 24 ժամվա ընթացքում հետո ընթացակարգը: Դու կարող է վերադառնալ ձեր բոլոր սովորական գործունեությանը, ինչպիսիք են աշխատանք և մեքենա վարելը, հենց որ բավականաչափ լավ զգաք հետո որ Թեստի որոշ արդյունքներ ՝ կպահանջվի գոտկային ծակոց մի քանի օր , բայց ուրիշներ կարող է վերցնել մի քանի շաբաթ:

Խորհուրդ ենք տալիս: