Բովանդակություն:
Video: Արդյո՞ք կաթը վնասակար է խոցերի համար:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Երկար տարիներ պեպտիկ հիվանդություն ունեցող մարդիկ խոցեր ասացին, որ շատ խմեն կաթ և որ դա կհանգստացնի ստամոքսը և կօգնի բուժել խոցեր . Պետք չէ խուսափել կաթ (օրական մեկ կամ երկու բաժակ լավ է), բայց ավելի շատ խմելը կաթ չի օգնի խոց բուժել
Սա նկատի ունենալով, ինչու՞ կաթը լավ չէ խոցերի համար:
Շատ մարդիկ հետ խոցեր խորհուրդ է տրվում խմել կաթ քանի որ այն ալկալային է և ենթադրվում է, որ այն օգնում է չեզոքացնել ստամոքսի թթուն: Ութսունական թվականների ավելի շատ հետազոտություններ դա հուշեցին կաթ իրականում հետաձգում է տասներկումատնյա աղիքի բուժումը խոցեր . Այլ սննդամթերքներ, որոնք ապացուցված են, որ մեծացնում են ստամոքսի թթվայնությունը, ներառում են սուրճը և ալկոհոլը:
Կարելի է նաև հարցնել ՝ ո՞ր կաթն է լավ խոցով հիվանդների համար: Չնայած ստամոքսի վրա ազդեցությունը խոց բուժումը նշանակալի չէր, սոյայի հատիկ կաթ ապացուցված է, որ այն արդյունավետ է պեպտիկ հիվանդության դեպքում խոց ցավ
Պարզապես, ո՞րն է ամենալավ ուտելիքը, երբ խոց ունեք:
Մթերքներ ինչպես յոգուրտը, միսոն, քիմչին, թթու կաղամբը, կոմբուչան և տեմպեն հարուստ են «լավ» բակտերիաներով, որոնք կոչվում են պրոբիոտիկներ: Նրանք կարող են օգնել խոցեր պայքարելով H. pylori վարակի դեմ կամ օգնելով բուժումներն ավելի լավ աշխատել:
Ի՞նչ կարող եմ խմել խոցով:
Ըմպելիքներ:
- Ամբողջական կաթ և շոկոլադե կաթ:
- Տաք կակաո և կոլա:
- Կոֆեին պարունակող ցանկացած ըմպելիք:
- Սովորական և առանց կոֆեին պարունակող սուրճ:
- Անանուխի և անանուխի թեյ:
- Կանաչ և սև թեյ ՝ կոֆեինով կամ առանց դրա:
- Նարնջի և գրեյպֆրուտի հյութեր:
- Ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքներ:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Արդյո՞ք շվեյցարական խյուսը վնասակար է վահանաձև գեղձի համար:
3. Այս կանաչը կարող է օգնել կանխել հիպոթիրեոզը. Մեկ բաժակ շվեյցարական չարդը պարունակում է ձեր վիտամին A- ի ամենօրյա պահանջների ավելի քան 100 տոկոսը: A վիտամինը օգնում է հիպոթիրեոզի կանխարգելմանը և բուժմանը `բարելավելով յոդի կլանման արագությունը
Արդյո՞ք արմավը վնասակար է ձեր ատամների համար:
Չամիչը, մանգոն, կոկոսի կտորները, արմավը, թուզը, մրգերը և այլ չորացրած պտուղները համարվում են առողջ և համեղ այլընտրանք ճանապարհորդությունների կամ երկար օրերի համար: Այս շաքարն նաև ենթադրում է, որ ատամների վրա ավելի երկար է մնում, քան պարզ պտուղի շաքարը, քանի որ այն շատ կպչուն է ՝ ստեղծելով բակտերիաների կատարյալ բուծման հիմք:
Արդյո՞ք տաք կաթը լավ է քնի համար:
Քնելուց առաջ տաք կաթ խմելը կարող է հանգստանալ, սակայն չկա որևէ ապացույց, որ կաթը ձեզ քնկոտ է դարձնում: «Կաթի առասպելը» կարող է պահպանվել, քանի որ կաթը պարունակում է փոքր քանակությամբ տրիպտոֆան ՝ հումքը, որն ուղեղն օգտագործում է սերոտոնին և մելատոնին կառուցելու համար: Սրանք միացություններ են, որոնք օգնում են մեզ հանգստանալ և պատրաստվել քնի
Լակտոզազուրկ կաթը լավ է, թե վնասակար շաքարախտով հիվանդների համար:
Առանց լակտոզայի կամ նվազեցված կաթնաշաքարերը հաճախ խորհուրդ են տրվում լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ մարդկանց: Այնուամենայնիվ, մասնագիտական փորձից շաքարային դիաբետով կամ ինսուլինային դիմադրությամբ (ինչպես PCOS- ով) հիվանդները հակված են արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակի կտրուկ աճի, երբ նրանք օգտագործում են այս տեսակի կաթը:
Արդյո՞ք խմորի սոդան օգտակար է խոցերի համար:
Խոցի ախտանշանները կարող են թեթևանալ՝ ընդունելով հակաթթվային դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նաև օգնել կանխել ախտանիշների վերադարձը և նպաստել խոցի ապաքինմանը: Հակաթթուների երկու ընդհանուր տեսակներն են. Դրանք, որոնք օրգանիզմը կարող է կլանել, օրինակ՝ խմորի սոդան