2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Առողջական նկատառումներից ելնելով ՝ ռեյշի սովորաբար չորանում է կամ վերցվում է որպես քաղվածք հեղուկի, պարկուճի կամ փոշի . Բերանի տիպիկ օրական չափաբաժինը կարող է լինել `1,5 -ից 9 գրամ չորացրած հում սունկ . 1 -ից 1,5 գրամ ռեյշի փոշի.
Բացի այդ, կարո՞ղ եք չափից շատ Ռեյշի ունենալ:
Եթե ձեր արյան ճնշումն է նույնպես ցածր, լավագույնն է խուսափել ռեյշի սունկ Թրոմբոցիտոպենիա կոչվող մակարդման խանգարում ռեյշի սունկը կարող է մեծացնել մարդկանց մոտ արյունահոսության վտանգը հետ թրոմբոցիտոպենիա: Եթե դուք ունեք այս վիճակը, անել չօգտագործել ռեյշի սունկ
Կարելի է նաև հարցնել, թե ինչ է Reishi փոշին: Ռեյշի սունկը օգտագործվել է իմունային համակարգի ամրապնդման, սթրեսի նվազեցման, քնի բարելավման և հոգնածության նվազեցման համար: Մարդիկ նույնպես վերցնում են ռեյշի սնկ առողջական վիճակների համար, ինչպիսիք են ՝ Արյան բարձր ճնշումը: Բարձր խոլեստերին: Սրտանոթային հիվանդություն.
Դրանից, որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում ռեյշի սնկով աշխատելու համար:
Շատերը պնդում են, որ ռեյշի սունկը արդյունավետ է այդ նպատակով: Այնուամենայնիվ, մի քանի ուսումնասիրություններ չեն հայտնաբերել արյան մեջ երկու կարևոր հակաօքսիդիչ ֆերմենտների մակարդակի փոփոխություն սնկերի օգտագործումից հետո 4 -ից 12 շաբաթ (10, 26).
Ինչպե՞ս եք օգտագործում կարմիր ռեիշի սնկի փոշին:
1) Վերցրեք 4 ունցիա չորացրած ռեյշի կտրատել և դնել 32 ունցիա ջրի մեջ ամանի մեջ կամ դանդաղ կաթսայի մեջ: 2) Կափարիչով ցածր պահեք այն նվազագույնը 8 ժամ (կամ գիշերվա ընթացքում) և մինչև 24 ժամ: 3) լարվածությունը հանեք Ռեյշի շերտ և պարարտություն:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Որքա՞ն կալցիում և վիտամին D պետք է ընդունեմ:
Որքա՞ն կալցիում և վիտամին D է ձեզ անհրաժեշտ: NOF- ն առաջարկում է, որ 50 տարեկանից ցածր կանայք օրական 1000 մգ կալցիում ստանան բոլոր աղբյուրներից, իսկ 51 տարեկանից բարձր կանայք `1200 մգ: Տղամարդկանց համար NOF- ն առաջարկում է օրական 1000 մգ կալցիում 70 և ավելի երիտասարդների համար և 1200 մգ 71 տարեկան և ավելի բարձր տարիքի տղամարդկանց համար
Որքա՞ն ցեֆդինիր պետք է ընդունեմ UTI- ի համար:
7 մգ/կգ/դոզան PO յուրաքանչյուր 12 ժամում (առավելագույնը `300 մգ/դոզա) 10 օրվա ընթացքում: Միզուղիների մարսողության (UTI) և դաշույնի բուժման համար: 300 մգ PO յուրաքանչյուր 12 ժամը 10 օրվա ընթացքում: Ցեֆիդինիրի 3-ից 7-օրյա դասընթացը կարող է այլընտրանք լինել չբարդացած ցիստիտով հիվանդների դեպքում, երբ այլ առաջարկվող դեղամիջոցները չեն կարող օգտագործվել:
Որքա՞ն լիթիում պետք է ընդունեմ երկբևեռ հիվանդության դեպքում:
Սովորական մեծահասակների դոզան երկբևեռ խանգարման դեպքում. Այլընտրանքային երկարացված արձակման դեղաչափերը կազմում են 600 մգ օրական 3 անգամ (սուր հսկողություն) և 300 մգ օրական 3 -ից 4 անգամ (երկարաժամկետ հսկողություն)
Որքա՞ն ացիկլովիր պետք է ընդունեմ շինգլերի համար:
Շինգլերի սուր բուժման դեպքում ացիկլովիրով բուժման տևողությունը 7 -ից 10 օր է: Սովորական առաջարկվող չափահաս դեղաչափը 800 մգ է, որը տրվում է 4 ժամը մեկ, օրական 5 անգամ: Սեռական հերպեսի սկզբնական դրվագների բուժման համար ացիկլովիրով բուժման տևողությունը 10 օր է
Որքա՞ն վիտամին D պետք է ընդունեմ psoriasis- ի դեպքում:
Փորձագետների մեծամասնությունը մարդկանց մեծամասնության համար խորհուրդ են տալիս օրական օգտագործել 400 -ից 1000 միջազգային միավոր (IU) դեղաչափ: Վիտամին D-ի ընդունումը չի բուժի պսորիազը և ապացուցված չէ, որ այն լավացնում է: Այնուամենայնիվ, դոկտոր Օլբրիխտն ասում է, որ «վիտամին D- ի տեղական պատրաստուկները, որոնք ուղղակիորեն կիրառվում են psoriasis սալերի վրա, կարող են բարելավել և ճնշել ափսեը»: