Ե՞րբ պետք է կրեմ դաստակի սպլինտ:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Ձեռքի դաստակ : հանգստանում բեկորներ

Նրանք պահում են այն ձեռքը և դաստակ լավ դիրքում, և կարող է մաշվել գիշերը կամ երբ այն հոդերը հատկապես ցավոտ են:

Նաև հարցն այն է, թե որքա՞ն ժամանակ պետք է կրել դաստակի սպլինտ:

Կարպալ թունելի սինդրոմով մարդիկ տեսել են ախտանիշների չափելի բարելավում և վեց շաբաթ հետո ձեռք են բերել գործառույթ դաստակ - սպլինտ թերապիա. Լրիվ դրույքով սպլինտ ժամանակացույցը ապահովեց ավելի կտրուկ բարելավումներ ՝ առաջարկելով հիվանդներին պետք է ձգտել հագնել նրանց բեկորներ ինչպես հաճախ որքան հնարավոր է.

Նմանապես, ինչի՞ համար է օգտագործվում դաստակի սպլինտը: Ա դաստակի սպլինտ ամրակ է, որը նման է առանց մատների ձեռնոցի: Այն կայունացնում է ձեր դաստակ ուղիղ և երբեմն թեթևակի թեքված դիրքով: Հագած ա դաստակի սպլինտ նվազագույնի է հասցնում միջին նյարդի վրա ճնշումը և թույլ է տալիս Ձեզ «հարաբերական հանգստության» ժամանակաշրջան այն շարժումներից, որոնք վատթարացնում են կարպալ թունելի սինդրոմը:

Մեկը կարող է նաև հարցնել.

Կարևոր է շարունակել շարժվել քո դաստակը ինչպես սովորաբար կանեիք, բայց խուսափեք դրա վրա չափազանց ծանրաբեռնվածությունից: Դուք կարող եք նաեւ հագնել ա բծախնդիր գիշերը . Նրանք նախագծված են, որպեսզի թույլ տան պահպանել ձեր ձեռքերը ավելի չեզոք դիրքում ՝ նվազեցնելով այն լարվածություն ձեր ձեռքը և դաստակ մուտքագրելիս.

Արդյո՞ք դաստակի ամրակը պետք է ամուր լինի:

Ձեր դաստակաձողը պետք է հարմար տեղավորվեք ձեր վրա դաստակ . Մի ամրացրեք դաստակի ամրացում չափազանց շատ, քանի որ դա կարող է չափազանց մեծ ճնշում առաջացնել շուրջը դաստակ . Հագեք միայն ձեր դաստակի ամրացում սկզբում 1-2 ժամ ձեր ամենադժվար առաջադրանքների ընթացքում: