Video: Ի՞նչն է օգնում մեջքի ֆիբրոմիալգիային:
2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45
Ֆիբրոմիալգիա դեղամիջոցները կարող են օգնել ազատվել մեջքի ցավ . Որոշ հակադեպրեսանտ դեղամիջոցներ նախատեսված են թեթևացնելու համար ցավ և հոգնածություն; դրանք ներառում են դուլոքսետին (Cymbalta) եւ milnacipran (Savella): Հակաճգնաժամային դեղամիջոցները կարող են նաև օգնել կառավարել ցավ մեջ ֆիբրոմիալգիա.
Նմանապես, դուք կարող եք հարցնել, թե ինչ է զգում ֆիբրոմիալգիայի մեջքի ցավը:
Ֆիբրոմիալգիա -կապված ցավ է ցավ որը ձեզ պատճառ է դառնում ցավ ամբողջ Այլ ժամանակներ նրանք այրվելու են կամ ցավ խորը դանակահարությամբ ցավ . Որոշ հիվանդների հետ ֆիբրոմիալգիա ունենալ ցավ և ցավ պարանոցի, ուսերի հոդերի շուրջ, հետ , և ազդրեր: Այս տեսակի ցավ դժվարացնում է քնելը կամ մարզվելը:
Բացի այդ, ինչ կարող եմ անել իմ ֆիբրոմիալգիայի դեմ պայքարելու համար: Ֆիբրոմիալգիայի ցավը բուժելու ուղիները
- Ցավազրկողներ: Դեղորայքը FM- ի ցավը նվազեցնելու տարբերակ է:
- Հակադեպրեսանտներ: Դրանք կարող են օգնել թեթևացնել ցավն ու հոգնածությունը:
- Հակաթրտամիններ: Այս առգրավման դեղամիջոցները կարող են նաև օգնել նվազեցնել ցավը:
- Յոգա.
- Ասեղնաբուժություն:
- Ֆիզիկական թերապիա.
Նաև իմանալն այն է, թե որն է ֆիբրոմիալգիայի լավագույն ցավազրկողը:
Ավ դեղամիջոցներ . Կան մի շարք դեղամիջոցներ այժմ հաստատված է ֆիբրոմիալգիա ցավ, ներառյալ պրեգաբալինը (Lyrica), duloxetine (Cymbalta) և milnacipran (Savella): Թմրամիջոցների նման ցավազրկող տրամադոլը (Ultram) նույնպես արդյունավետ է եղել ֆիբրոմիալգիա.
Ֆիբրոմիալգիան ազդո՞ւմ է ձեր ողնաշարի վրա:
Մարդկանց հետ ֆիբրոմիալգիա մարմնի վրա ունեն բազմաթիվ քնքուշ կետեր ազդող պարանոցը, ուսերը, trapezius մկանները, հետույքը, կոնքերը, ձեռքերը, կոճերն ու ոտքերը: Այս կետերը ցավոտ են, երբ ճնշում է գործադրվում և առաջանում են գոտկատեղից վերև և ներքևում, ինչպես նաև առանցքի երկայնքով ողնաշարի . Ֆիբրոմիալգիա բացառման ախտորոշում է:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչն է օգնում թոքերի բորբոքումներին:
Սաղմոնի, սկումբրիայի, թունոսի և սարդինի նման ճարպոտ ձկներ. Հարուստ են օմեգա -3 ճարպաթթուներով, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումները: Մրգեր, ինչպիսիք են ելակը, հապալասը, կեռասը և նարինջը ՝ հարուստ վիտամին C- ով և վիտամին B6- ով, օգնում է թոքերին թթվածին փոխանցել
Արդյո՞ք բարձերն օգնում են մեջքի ցավին:
Pillիշտ բարձի ընտրությունը կարող է շատ ձեռնտու լինել մեջքի քրոնիկ ցավեր ունեցողների համար, քանի որ բարձի որոշ նյութեր սերտորեն համապատասխանում են քնածի գլխին, պարանոցին և ուսերին `ողնաշարի հարթությունը բարելավելու և ճնշման կետերը թեթևացնելու համար: Ոտքերի միջև բարձը քնելը կարող է նվազեցնել մեջքի ցավը
Ի՞նչն է օգնում հիատալ ճողվածքի ցավին:
Բուժում Antacids, որոնք չեզոքացնում են ստամոքսի թթուն: Անտացիդները, ինչպիսիք են Mylanta- ն, Rolaids- ը և Tums- ը, կարող են արագ թեթևացում ապահովել: Թթվային արտադրությունը նվազեցնելու համար դեղամիջոցներ: Դեղամիջոցներ, որոնք արգելափակում են թթվի արտադրությունը և բուժում են կերակրափողը
Ի՞նչ ձգումներ են օգնում մեջքի վերին ցավին:
Վերին մեջքի ցավի վարժություններ Կրծքավանդակի ձգվող ձգում. Կրծքավանդակի երկարացում. Նստեք աթոռին և երկու ձեռքերը սեղմեք ձեր գլխի հետևում: Ձեռքը սահեցրեք պատին. Նստեք կամ կանգնեք մեջքով դեպի վերև, իսկ արմունկներն ու դաստակները ՝ պատին
Ի՞նչն է ցավ պատճառում մեջքի ձախ ձախ մասում:
Ողնաշարի կառուցվածքների վնասվածքները կարող են տեղի ունենալ մկանների, սկավառակների կամ հոդերի մեջ և կազմում են մեջքի ցավի ամենատարածված պատճառը միայն մի կողմից: Հյուսվածքների վնասվածքները, որպես կանոն, առաջացնում են ողնաշարի կենտրոնական ցավ, սակայն դրանք կարող են հանգեցնել ամբողջովին կամ աջ կամ մեջքի ձախ հատվածի ցավերի: