Բովանդակություն:

5,5 a1c- ն լա՞վ է:
5,5 a1c- ն լա՞վ է:

Video: 5,5 a1c- ն լա՞վ է:

Video: 5,5 a1c- ն լա՞վ է:
Video: How I reversed my type 2 diabetes in 3 months | From A1C 7.5 to A1C 5.3 2024, Հուլիսի
Anonim

Համեմատած ա նորմալ A1c մակարդակը 5,0% -ից մինչև 5.5 %, նրանք գտան, որ. Ան A1c մակարդակը 5.5 % -ից 6.0% -ը նշանակում է շաքարային դիաբետի 86% -ով ավելի բարձր մակարդակ և սրտի հիվանդության 23% -ով ավելի բարձր ռիսկ: Ան A1c 6.0% -ից 6.5% -ի մակարդակը նշանակում է շաքարախտի 4,5 անգամ ավելի բարձր մակարդակ և սրտի հիվանդության 78% -ով ավելի բարձր ռիսկ:

Այս առումով ո՞րն է լավ a1c մակարդակը:

Ան A1C մակարդակ համարվում է 5.7 տոկոսից ցածր նորմալ . Ան A1C 5,7 և 6,4 տոկոսի միջև ազդանշան է տալիս նախադիաբետին: 2 -րդ տիպի շաքարախտը ախտորոշվում է, երբ A1C կազմում է ավելի քան 6,5 տոկոս: 2 -րդ տիպի շաքարախտով հիվանդ շատ մարդկանց նպատակն է իջեցնել A1C մակարդակները ավելի առողջ տոկոսով:

որն է a1c- ի վտանգավոր մակարդակը: A1C- ի նորմալ մակարդակը 5.7% -ից ցածր է, մակարդակը `5.7% -ից 6.4% ցույց է տալիս նախադիաբետը և մակարդակը 6.5% կամ ավելին վկայում է շաքարախտի մասին: 5,7% -ի սահմաններում 6.4% նախադիաբետի միջակայքը, որքան բարձր է ձեր A1C- ն, այնքան մեծ է ձեր ռիսկը 2 -րդ տիպի շաքարախտի զարգացման համար:

Հետո, a1c 5.6- ը լա՞վ է:

Նորմալ A1C մակարդակն է 5.6 տոկոս կամ ավելի ցածր ՝ ըստ Շաքարախտի և մարսողության և երիկամների հիվանդությունների ազգային ինստիտուտի: 5,7 -ից 6,4 տոկոս մակարդակը վկայում է նախադիաբետի մասին: Գլյուկոզի ընդհանուր վերահսկողությունը վերահսկելու համար շաքարախտով հիվանդ մարդիկ պետք է ունենան A1C փորձարկել տարին առնվազն երկու անգամ:

Ինչպե՞ս կարող եմ արագ իջեցնել a1c- ն:

Ահա ձեր A1C- ն իջեցնելու վեց եղանակ

  1. Ստեղծել պլան. Գնահատեք ձեր նպատակներն ու մարտահրավերները:
  2. Ստեղծեք շաքարախտի կառավարման ծրագիր: Եթե շաքարախտ ունեք, ձեր բժշկի հետ կազմեք շաքարախտի կառավարման պլան:
  3. Հետևեք, թե ինչ եք ուտում:
  4. Կերեք առողջ սննդակարգ:
  5. Սահմանեք քաշի կորստի նպատակ:
  6. Շարժվեք:

Խորհուրդ ենք տալիս: