Ի՞նչ է սթրեսը հոգեբանության համաձայն:

2024 Հեղինակ: Michael Samuels | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 01:45

Մեջ հոգեբանություն , սթրես լարվածության և ճնշման զգացում է: Սթրես մի տեսակ է հոգեբանական ցավ Փոքր քանակությամբ սթրես կարող է լինել ցանկալի, օգտակար և նույնիսկ առողջ: Դրական սթրես օգնում է բարելավել մարզական կատարողականը: Այն նաև դեր է խաղում մոտիվացիայի, հարմարվողականության և շրջակա միջավայրի նկատմամբ արձագանքի մեջ:

Ուղղակի, ըստ ինչի՞ է սթրեսը:

Սթրես դա մարմնի արձագանքն է ցանկացած փոփոխության, որը պահանջում է ճշգրտում կամ արձագանք: Այս փոփոխություններին մարմինը արձագանքում է ֆիզիկական, մտավոր և հուզական պատասխաններով: Սթրես դա կյանքի սովորական մասն է: Նույնիսկ կյանքի դրական փոփոխությունները, ինչպիսիք են առաջխաղացումը, հիփոթեքը կամ երեխայի ծնունդը, բերում են սթրես.

Նմանապես, ի՞նչ է սթրեսը պարզապես հոգեբանություն: Սաուլ Մաքլեոդ, հրատարակվել է 2010 թ. Սթրես կենսաբանական է և հոգեբանական արձագանքը, որը զգացել է սպառնալիքի հանդիպելիս, որի հետ մենք զգում ենք, որ միջոցներ չունենք լուծելու համար: Սթրեսային գործոնը խթանն է (կամ սպառնալիքը), որն առաջացնում է սթրես , օրինակ քննություն, ամուսնալուծություն, սիրելիի մահ, տուն տեղափոխվել, աշխատանքի կորուստ:

Այս կերպ որո՞նք են սթրեսի պատճառները հոգեբանության մեջ:

Կյանքի սթրեսների օրինակներ են

• Սիրելիի մահը:
• Ամուսնալուծություն:
• Աշխատանքի կորուստ:
• Ֆինանսական պարտավորությունների ավելացում:
• Ամուսնանալ.
• Նոր տուն տեղափոխվելը:
• Քրոնիկ հիվանդություն կամ վնասվածք:
• Emգացմունքային խնդիրներ (դեպրեսիա, անհանգստություն, զայրույթ, վիշտ, մեղք, ցածր ինքնագնահատական)

Ո՞րն է սթրեսի բանաձևը:

The սթրես հավասարումը σ = F/A է: F- ը մարմնի վրա ազդող ուժն է, իսկ A- ն ՝ տարածքը: -Ի միավորները սթրես նույնն են ճնշման միավորներով `Պասկալ (խորհրդանիշ ՝ Պա) կամ Նյուտոն քառակուսի մետրի համար: